2019-03-12
糖尿病患者如何放心大胆地吃饱？
杂粮饭的吸水性很强，同重量的杂粮煮出来的饭，比大米煮出来的饭要更多，吃下肚更容易产生饱腹，其中杂粮饭的碳水化合物和米饭相差无几，杂粮饭中富含膳食纤维减少了糖分和脂肪的吸收，这种吃法可以让高血糖患者避免被挨饿折磨，也不用担心糖分摄入过多。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
杂粮饭的吸水性很强，同重量的杂粮煮出来的饭，比大米煮出来的饭要更多，吃下肚更容易产生饱腹，其中杂粮饭的碳水化合物和米饭相差无几，杂粮饭中富含膳食纤维减少了糖分和脂肪的吸收，这种吃法可以让高血糖患者避免被挨饿折磨，也不用担心糖分摄入过多。
当糖尿病人血糖长期偏高，即可导致糖尿病并发症的提前出现。糖尿病并发症主要指血管和神经系统受损，使身体多个器官坏死，因而失去机体功能，严重致残致死!吃药、打胰岛素可以把血糖控制好吗?
蒲公英不能治糖尿病，但蒲公英可以解决糖尿病的部分症状，有利尿、缓泻、净血、消炎作用。婆婆丁是辅助治疗的,有消炎的作用,如果你吃药可以喝婆婆丁水,要是打胰岛素就不需要喝了。
黑木耳有抗血小板聚集、降低血凝作用，可减少血液凝块，防止血栓形成，有助于防治动脉硬化症，还具有抑菌抗炎、保肝、降血脂、降血糖等作用，以及具有抗肿瘤活性，对癌细胞有抑制力。
在早餐中，牛奶、豆浆的血糖生成指数较低，具有稳定血糖的作用，并能为糖尿病患者补充一天所需的钙质和优质蛋白质。菜包子也是不错的早餐食物，糖尿病患者在早餐中所吃的食物种类越多，对血糖的影响就越小。
玉米须的发酵制剂有很显著的降血糖功效。科学证明，玉米须茶对四氧嘧啶引起的糖尿病有明显的降血糖好处。如果在服用降糖药物的同时，饮用玉米须水进行辅助治疗，效果会很不错的哦。
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