糖尿病能吃什么菜六大蔬菜糖尿病吃最好

2019-03-12 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：黑木耳有抗血小板聚集、降低血凝作用，可减少血液凝块，防止血栓形成，有助于防治动脉硬化症，还具有抑菌抗炎、保肝、降血脂、降血糖等作用，以及具有抗肿瘤活性，对癌细胞有抑制力。

生活中，糖尿病是大家所熟悉的一种疾病，相信大家所以糖尿病的知识多多少少都会有所了解，大家都知道，糖尿病病人通过饮食以及运动是可以得到康复的，但是很多人不知道二型糖尿病能吃什么菜，下面小编为了解决这个问题，特地为大家整合了很多种适合二型糖尿病吃的菜，希望可以帮助到大家。那么，糖尿病能吃什么菜？

糖尿病患者可以吃黑木耳

黑木耳有抗血小板聚集、降低血凝作用，可减少血液凝块，防止血栓形成，有助于防治动脉硬化症，还具有抑菌抗炎、保肝、降血脂、降血糖等作用，以及具有抗肿瘤活性，对癌细胞有抑制力。

糖尿病患者可以吃大蒜

大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接触后产生蒜素，具杀菌效力;大蒜中所含生物碱，具有降低血糖成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响;此外大蒜还具有促进新陈代谢，缓解疲劳，刺激消化器官分泌消化酶，促进上皮增生，加速创伤愈合等功效。

糖尿病患者可以吃山药

山药味甘性平无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精等功用。尤宜与春天食用。可防止春天肝气旺伤脾，又可以增强人体抵抗力。

糖尿病患者可以吃韭菜

韭菜春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，最宜人体，春天多吃些韭菜可增强人体脾胃之气，但韭菜不宜消化，一次不要吃的太多。

糖尿病患者可以吃苦瓜

苦瓜性寒，味苦。能除邪热，解疲乏，清心明目。苦瓜清热解毒，除烦止渴，

苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。

糖尿病患者可以吃胡萝卜

胡萝卜糖尿病患者其血液中会产生大量的自由基因，正是这些自由基因破坏了人体内胰岛素的活性。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，可以清除体内的自由基，因此日常饮食中多吃胡萝卜、甘蓝及其它富含胡萝卜素的蔬菜，对预防糖尿病有极大的帮助。

以上内容介绍了糖尿病能吃什么菜？希望能够给患者朋友一定的帮助，通过介绍相信大家对于糖尿病患者吃六大蔬菜糖尿病吃最好这些就是二型糖尿病可以吃的菜，而且这些菜在人们的日常生活中也是随处可见的，价格方面也是人们可以接受的，所以，不妨买来试一试。祝大家身体健康。

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