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消糖灵胶囊治疗糖尿病吗?吃对蔬菜,平稳血糖

来源: 发布时间:2016/9/24 11:41:39
    导读:糖尿病医生常常和大家说,想要血糖稳,要多吃蔬菜,而且每天至少要吃够500克。但是,蔬菜的品种那么多,我们应该怎么选呢?

消糖灵胶囊的主要成份是人参、黄连、天花粉、杜仲、黄芪丹参枸杞子、沙苑子、白芍、知母、五味子、格列本脲。具有益气养阴、清热泻火、益肾缩尿的作用。用于糖尿病。

糖尿病医生常常和大家说,想要血糖稳,要多吃蔬菜,而且每天至少要吃够500克。但是,蔬菜的品种那么多,我们应该怎么选呢?

根:根字提醒大家,要特别注意块根类蔬菜。

一些块根类的蔬菜,比如土豆、芋头、山药、藕片等,它们的淀粉含量比较高,能量也比一般的蔬菜高。

糖友的膳食中,这类蔬菜常常用来替代主食,在吃这些蔬菜的时候,需要相应减少一些主食类的食物,比如米饭、面条、馒头等。

比如,如果吃了1个中型大小的煮芋头(约75克),就要减少一两米饭(25克大米蒸制)。这样,才能做到控制总能量,平稳餐后血糖。

深:深的意思是颜色深的蔬菜。

这些蔬菜中富含各种有益身体的天然化学物质,比如深紫色的紫甘蓝、橙黄色的胡萝卜、深绿色的油菜等。实验表明,这些蔬菜中的天然化学物质,对保护心血管健康、控制血糖、改善胰岛素抵抗有一定的效果。

所以,糖友们在选择蔬菜的时候,可以适量增加这些深色蔬菜在食物中的比例。

大:大是指叶子大。

要选叶子大的蔬菜,比如菠菜、木耳菜、油麦菜等。

这个词比较好理解,叶子大的蔬菜,膳食纤维含量丰富,能够帮助我们减少餐后血糖的波动、增加饱腹感。

健客温馨提醒,为了您的健康,请在您的主治医生或指导药师的指导下按疗程服用,同时密切接受随访,以便他们了解到您的用药情况。如在用药过程有任何不良反应或疑惑,亦可向健客在线医生咨询,热线电话:400-6666-800。

(实习编辑:蔡怡乐)

 

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