2019-03-11
全方位糖尿病整套治疗方案收藏分享
饮食是糖尿病患者的良方，无论糖尿病处在哪个阶段，轻度、重度都需要严格遵循饮食治疗，很多糖尿病认为，患有糖尿病了就什么都不能吃了，其实不是这样的，利于糖尿病的食物还是很多的，患者可以放心食用。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
饮食是糖尿病患者的良方，无论糖尿病处在哪个阶段，轻度、重度都需要严格遵循饮食治疗，很多糖尿病认为，患有糖尿病了就什么都不能吃了，其实不是这样的，利于糖尿病的食物还是很多的，患者可以放心食用。
可以看出，饮食方案的正确与否直接关系到防治糖尿病的措施是否成功。因此每个糖尿病患者都应把合理控制饮食作为向疾病作斗争的重要手段，认真掌握，不可忽视，而且要终生坚持!有人可能担心长期限制饮食会影响健康，导致营养不良，这是多余的顾虑。
中医认为，糖尿病发展到这个时候，患者多为脾肾两虚。其主要的表现就是消瘦、便溏、耳鸣、眩晕、乏力、气促，尿蛋白出现、多尿严重。这种脾肾两虚之象，乃是糖尿病严重的表现。新患病的糖友们如果不能很好控制病情，多半会向这个方向发展。
这个时候，我们可以通过选择对血糖影响不那么大的杂粮、杂豆，还有薯类等食物来搭配：控制总能量的前提下，少吃点儿精白米面，适当增加主食中杂粮、杂豆、薯类的比例。
糖尿病饮食，众所周知有一定的公式：“禁止吃白饭，只吃糙米或五谷杂粮饭!”这个公式，真的适用于所有人吗?我心中满腹存疑。于是下定决心，不被一般的糖尿病常识束缚住，只要在允许范围内，我都要亲自测试所有的食物。
一项研究发现，不吃早餐，午餐和晚餐后的血糖反而会更高!以色列研究人员将平均有8年糖龄的人分成两组，一组吃早餐，一组不吃，并观察他们的全天血糖水平。
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