2016-12-23
日常四招有效平稳血糖
通过按摩足部等身体部位，一方面防止并发症发生，另一方面能对胰腺、肝脏和内分泌系统起到调节作用，有助于刺激人体生成更多的胰岛素细胞。这种“反射疗法”，长期坚持效果显着。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
通过按摩足部等身体部位，一方面防止并发症发生，另一方面能对胰腺、肝脏和内分泌系统起到调节作用，有助于刺激人体生成更多的胰岛素细胞。这种“反射疗法”，长期坚持效果显着。
三伏是一年中最热的时候，人们容易心烦气躁。糖尿病人还会出现血糖波动等情况，糖尿病人应该要注重日常的养生保健。那么，糖尿病人三伏天如何养生呢？一起来看看吧。
下面介绍一此简单易行，糖尿病患者在家就可以做的运动，以帮助促进血液循环，改善足部清况。揉腿肚:以两手掌紧挟小腿:旋转揉动，协侧20一so次，两腿交换6次，以疏通血脉增加腿部肌肉的力。
糖尿病患者（尤其是1型糖尿病患者）在旅途中要格外注意自己的血糖水平变化，因为一旦原来的生活习惯被打乱，血糖很容易失去控制。如果您是糖尿病患者，那么就请医生帮助自己制定一份“旅行计划”吧，在医生的计划之下，我们既能享受旅行的美妙，又要保证病情稳定。
由于天天吃、便宜，我们很少注意到它；更没想到红红的西红柿里蕴藏着这么多的神奇。它含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素；每人每天食用100克，即可满足人体对多种维生素和矿物质的需要。
糖尿病人夏季容易中暑，但又不能贪凉，这该如何是好？下面由郑州高新雪松医院专家来介绍七个防暑妙招：夏季多饮水。每日最好补充温开水1500-2000mL，若出现中暑、脱水等症状，更要多补充水分。
酒在许多场合中扮演亲情、爱情、友情润滑剂的角色。糖尿病人偶尔、少量喝点酒也是允许的，少量的概念是红酒50-100毫升、啤酒250-350毫升或低度白酒50毫升，即便如此也应相应减少25克主食(干重)摄入。
糖尿病患者血糖控制尚可的情况下是可以吃水果的，要求空腹血糖控制在7毫摩尔/升以下，餐后2小时血糖在10毫摩尔/升以下，糖化血红蛋白在7.5％以下，血糖稳定无明显波动，不常出现高血糖和低血糖的患者，是可以适量吃水果的。
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