2017-03-09
多睡少睡都得糖尿病！
较少睡眠可以有很多途径导致肥胖，一是一个人醒的时间越长，吃的机会越多。有证据表明，睡眠缺乏可以通过刺激某种生长激素释放肽降低瘦素(抑制饥饿)来增加食欲，特别是对碳水化合物含量高的食物胃口大增。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
较少睡眠可以有很多途径导致肥胖，一是一个人醒的时间越长，吃的机会越多。有证据表明，睡眠缺乏可以通过刺激某种生长激素释放肽降低瘦素(抑制饥饿)来增加食欲，特别是对碳水化合物含量高的食物胃口大增。
身居南北方的糖尿病患者在养生上也应有所侧重。例如，南方患者食疗应温阳化湿为主，不宜选择过于滋腻之品；北方患者食疗应温阳滋阴为主，不宜选择过于辛温之品。
如果糖尿病患者发生腹泻、发热等临时情况，应增加监测血糖的次数，根据血糖的波动及进餐情况随时调整用药量，但切记，应该进餐用药，不进餐不用药，用药后必须进餐。如果症状较严重，应立即就医，采用静脉用药以维持血糖稳定。
提起糖尿病，大家都会想到高血糖，糖尿病患者治疗的关键也在于控制血糖。不过虽然高血糖是糖尿病的显著特征，但并不是唯一特征，一些人血糖高但并不是糖尿病患者。
糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者便会发生不良生理反应，如血糖、血压升高，从而出现心肌梗死、脑梗塞和脑出血发病率明显升高。因此糖尿病患者应注意御寒，随时注意天气变化，及时添加衣服，注意保暖。
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