糖尿病友常听说南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病人其实不用对那些不含糖的巧克力太过禁忌。更令人吃惊的是,因为巧克力富含一种名叫黄烷醇的物质,无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在一定益处。
「糖耐量试验(OGTT)」——诊断糖尿病的一种实验室检查方法,一般用于怀疑患有糖尿病,而单凭血糖化验结果又不能确诊的患者。对已确诊糖尿病的患者,需对其血糖分泌峰值、胰岛素分泌功能、C肽等做全面了解时,也需要做「糖耐量试验」。
经常有糖尿病患者问:“我有糖尿病,将来我的孩子会得糖尿病吗?”、“我家老人有糖尿病,我们姊妹好几个,为何就我一人得糖尿病?”诸如此类的问题就涉及到糖尿病的遗传性。
美国乔治华盛顿大学的研究人员对10位年龄60岁以上的志愿者进行了研究,由于这些人在空腹和运动量不足时的血糖水平高于正常值,他们患2型糖尿病的风险较高。研究结果显示,利用饭后散步15分钟来控制血糖,效果可与45分钟的轻松至中等程度的散步相媲美。
在我国,很多人认为人老掉牙很正常,或认为还有好的牙齿可用就不在乎,其实这种想法是不对的。如果不尽早修复,会影响面部美观、邻牙松动、使食物嵌塞引起龋齿和牙周病、降低咀嚼效率和引起消化道功能紊乱等问题。
美国华盛顿的一项最新研究指出:超重的人每餐来点新鲜的鳄梨可增加饱腹感,不仅有助于减缓饥饿感,降低吃东西的欲望,还能改善血糖和胰岛素分泌情况。看来吃点这种美味的水果真是一举两得哦。