2017-09-14
据说糖友看到这两句话心情立刻好了！
我很好，你才有病呢！相关专家给健康制定了一套公式，既健康=情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学的休息。看完以后，我猛然发现，若按照这样的说法，这世界上健康的人还真不多。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人其实不用对那些不含糖的巧克力太过禁忌。更令人吃惊的是，因为巧克力富含一种名叫黄烷醇的物质，无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在一定益处。
「糖耐量试验（OGTT）」——诊断糖尿病的一种实验室检查方法，一般用于怀疑患有糖尿病，而单凭血糖化验结果又不能确诊的患者。对已确诊糖尿病的患者，需对其血糖分泌峰值、胰岛素分泌功能、C肽等做全面了解时，也需要做「糖耐量试验」。
我很好，你才有病呢！相关专家给健康制定了一套公式，既健康=情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学的休息。看完以后，我猛然发现，若按照这样的说法，这世界上健康的人还真不多。
研究显示，膳食纤维摄入量与2型糖尿病发病有重要关系，增加膳食纤维的摄入能有效降低糖尿病的患病风险。还有研究证实，增加膳食纤维摄入可降低糖尿病患者的病死率，且摄入量与糖尿病患者的全因病死率以及心血管疾病导致的病死率呈负相关
众多研究表明，膳食纤维与此类疾病的防治有密切关系，膳食纤维由于其特殊的生理作用，被誉为继蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水之后的第七大营养素。
5月22日，我国首份《中国糖尿病膳食指南(2017)》在北京发布。作为糖尿病患者，最纠结的就是每天该怎么吃，为此指南给出了八点建议。
近期，我们发现很多假药在纯中药和保健品的伪装下开始肆虐。如果糖友在不知情的情况下服用，不仅会延误病情，而且有可能出现一些严重的后果，例如新闻报道的糖脂宁胶囊非法添加格列苯脲，造成一人低血糖死亡的情况。
最近有个很火的号称可以治愈糖尿病的“肉桂化糖方”！经常碰到糖友们询问：是真的吗？有效果吗？我们经过咨询专家和查找相关的专业资料发现：肉桂本身的确具有辅助降血糖的作用，是被各种实验给验证过的。
随着群众生活水平的提高，过于精细化的饮食成了高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等“四高”的推手。营养专家表示，如果居民能够坚持通过合理安排一日三餐补充膳食纤维，便能有效对抗这些“富贵病”。
我们曾经做过一项问卷调研，收集的100多份2型糖尿病确诊之前的生活方式反馈。总结下来，几乎每位糖友在确诊糖尿病之前都存在以下4种情况：1是能吃、好吃，2是睡眠问题（贪睡或熬夜），3是不爱活动，4是情绪问题
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