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木糖醇食品能辅助降糖?谁说的

2018-10-30 来源:糖医生健康管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:从这个角度来说,木糖醇具有安全性。但是木糖醇进入体内,血糖仍然是升高的,而不会降低。大家要明确一点:只有药物可以把血糖降低,食物是含热量的,只能升高血糖,不会降低。

含有木糖醇的食品只是不会使血糖升高速度过快,但根本不能降血糖,更不能辅助治疗糖尿病,所以糖尿病患者食用无糖食品要适度。

有些朋友问,木糖醇是不是可以辅助降糖?我们说不可以,这种想法是错误的。原因是什么?

首先,木糖醇只是一种食物,不是药。

其次,木糖醇含不含热量?含!(1克木糖醇会产生2.4千卡的能量)

第三,木糖醇与糖一样,都是由三种基本元素构成的:碳元素,氢元素,氧元素,所以木糖醇在本质上与糖是一样的东西。

因此,含有木糖醇的食物吃到身体里以后,只能使得血糖增高,不会使血糖降低。

不过,虽然同样会升高血糖,但是木糖醇升高血糖的幅度,要比吃等量白糖来的平缓。比如吃一种含有普通白糖的食物,餐后血糖会是一条比较陡的曲线,这是餐后血糖升高的幅度;如果吃木糖醇食物的话,血糖仍然是升高的,但是升高的曲线变成很平缓的曲线,其曲线下的面积比吃同等量白糖要小得多。

从这个角度来说,木糖醇具有安全性。但是木糖醇进入体内,血糖仍然是升高的,而不会降低。大家要明确一点:只有药物可以把血糖降低,食物是含热量的,只能升高血糖,不会降低。

目前我国有3千多万糖尿病患者,也就是说涉及上千万左右的家庭要慎重选择食物。而市面上出现越来越多适合糖尿病患者吃的无糖食品,这里再次强调和提醒大家:含有木糖醇的食品只是不会使血糖升高速度过快,但根本不能降血糖,更不能辅助治疗糖尿病,所以糖尿病患者食用无糖食品要适度。

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