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糖尿病人多吃什么好呢

2018-10-22 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病患者可以食用荞麦面,因为荞麦面是荞麦加工成的面粉,营养价值很高。特别是里面有大量的亚油酸,对于糖尿病患者来说是最好的营养,还有就是油酸在体内可以合成花生四烯酸,具有降低血脂的作用,所以说荞麦面特别适合糖尿病患者食用。

说起糖尿病,很多人都是知道的,我们都知道,糖尿病是非常可怕的终身性疾病,专家说:通过控制饮食能辅助治疗,所以糖尿病的患者要特别一些饮食事项,控制好血糖,争取早日脱离疾病的困扰。那么,糖尿病人吃什么好?

糖尿病患者可以食用荞麦面,因为荞麦面是荞麦加工成的面粉,营养价值很高。特别是里面有大量的亚油酸,对于糖尿病患者来说是最好的营养,还有就是油酸在体内可以合成花生四烯酸,具有降低血脂的作用,所以说荞麦面特别适合糖尿病患者食用。

还可以多吃些陈粟米,粟米叉叫小米,陈粟米即陈久之小米。粟米营养丰富,特别是里面含有大量的镁、锌、硒等元索,加上小米也是高钾的食物,这些营养成分可以更好的降低血糖,并且有较好的利尿降压作用。

大麦也是非常好的一种主食,其实麦为禾本科植物大麦的果实,最适宜做麦芽糖和酿酒,很多人胃不好就吃大麦来养胃,而且在生活中大麦是糖尿病、高脂血症、肥胖症患者和一般老年人的保健食品。

麦麸是一种高纤维的食物,特别是里面的营养很丰富,含热量也比较低,对于糖尿病患者来说也是一种很好的主食,特别是里面的的无机盐及维生素还具有降血糖、降血压的作用。

油麦、燕麦也是很好的一种食物,一般都是经加工磨制而成莜麦面。而且里面含有的营养价值也比较高,特别是含钾比较多,而且很多人知道莜麦面具有降血糖、降血压的功效,适合于糖尿病患者或糖尿病合并高血压患者食用。

此外,南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病友多饮、多食、多尿症状有明显改善作用,有降低血糖、调节血糖浓度的功能,适宜多吃。

以上就是对“糖尿病人吃什么好”的介绍,相信您对糖尿病病人的饮食注意事项有全新的认识了。糖尿病不可怕,可怕的就是糖尿病会引发各种并发症,会严重的威胁到患者的生命。

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