您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 糖尿病食谱|二冬汤

糖尿病食谱|二冬汤

2017-09-26 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬瓜并非产于冬天,取名为冬瓜是瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜。冬瓜产量大,耐储藏,是夏秋季节很常见的蔬菜品种之一。冬瓜维生素C和钾的含量在常见的蔬菜中位居中游,含量分别为18毫克/100克和78毫克/100克。

  材料:

  冬瓜150克、冬笋100克、亚麻油5克、葱10克、姜片10克、鸡精3克、胡椒2克、盐1克。

  做法:

  (1)冬笋去皮,写到切成薄片。

  (2)冬瓜去皮后切成长约4厘米、宽约1厘米的长条。

  (3)锅中放水,大水烧开,放入冬笋片、冬瓜条、葱姜丝。

  (4)中火煮约5分钟,放入鸡精、盐。出锅前放入胡椒粉和亚麻油即可。

  食材功效

  冬瓜并非产于冬天,取名为冬瓜是瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜。冬瓜产量大,耐储藏,是夏秋季节很常见的蔬菜品种之一。冬瓜维生素C和钾的含量在常见的蔬菜中位居中游,含量分别为18毫克/100克和78毫克/100克。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝