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糖尿病食谱|木耳炒肉

2017-09-25 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:黑木耳味甘性平,能润肺益胃,活血止血,润燥养荣,补脑降脂;猪肉甘咸,性平,滋阴润燥,补血;本道食谱适用于各型糖尿病患者以及合并冠心病、高脂血症者辅助食疗。

  配料

  醋

  适量

  泡发木耳

  10克

  瘦肉

  55克

  植物油

  2克

  盐

  1.5克

  花椒粉

  适量

  葱花

  适量

  详细步骤

  第一步:水发木耳去杂洗净,瘦肉切片。

  第二步:炒锅内放植物油烧热,下葱花、花椒粉爆香,随即下肉片和醋煸炒。

  第三步:放入木耳,加盐,继续煸炒至熟,出锅装盘即成。

  食材功效

  黑木耳味甘性平,能润肺益胃,活血止血,润燥养荣,补脑降脂;猪肉甘咸,性平,滋阴润燥,补血

  本道食谱适用于各型糖尿病患者以及合并冠心病、高脂血症者辅助食疗

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