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糖尿病食谱|蒜蓉马齿苋

2017-09-23 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:本菜具有清热解毒,降压降糖,消炎抗病毒的功效,糖尿病患者常食此菜,即可降血糖,预防动脉硬化、冠心病等并发症,还可增强患者的免疫力。

  材料:

  马齿苋200g,蒜10g、橄榄油4ml、调味料适量。

  做法:

  1、将马齿苋冲洗干净,蒜洗净去皮,剁成蓉。

  2、锅中加入适量的水烧沸,下入马齿苋稍焯后,捞出备用。

  3、另起锅,加入橄榄油烧热,下入蒜蓉爆香后,再下入马齿苋,调味料翻炒均匀即可。

  食材功效

  本菜具有清热解毒降压降糖,消炎抗病毒的功效,糖尿病患者常食此菜,即可降血糖,预防动脉硬化、冠心病等并发症,还可增强患者的免疫力。

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