您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 糖友食谱-油豆皮馅饼

糖友食谱-油豆皮馅饼

2017-09-22 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:油豆皮馅饼的这种做法,是糖友“A广慈弘海”自己创造的呢,很不错哦!不仅可以品尝多种食物的口味,最重要的一点是,它不会引起血糖升高!两全其美的事大家不防尝试一下哦!

  材料

  油豆皮一张(新鲜的油豆皮可直接用,干的油豆皮需要用水侵泡10分钟),淀粉2汤匙(用水稀释成粘稠状),馅料(可随意搭配哦,我用的是茄子1个、青椒1个、胡萝卜半个、圆白菜50克、洋葱半个、虾皮50克)。

  调料

  油、盐、味精及桂皮粉适量,美极鲜酱油3汤匙。

  做法

  1、用刀把油豆皮切成正方形。(也可以用豆腐皮代替哦)

  2、把茄子青椒胡萝卜圆白菜洋葱,全部切碎。

  3、将调好的馅料,放在油豆皮中间,然后折叠成正方形,开口处用稀释好的淀粉涂抹。

  4、电饼铛里涂抹食用油,将馅饼烙制即可。

  油豆皮馅饼的这种做法,是糖友“A广慈弘海”自己创造的呢,很不错哦!不仅可以品尝多种食物的口味,最重要的一点是,它不会引起血糖升高!两全其美的事大家不防尝试一下哦!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝