糖尿病10年，让我理解什么是真正的“战胜”糖尿病！

2017-09-13 来源：糖尿病家庭调养标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：那一年，2008年，我与相处很久的女朋友分手了，心情很糟糕，天天在外面喝酒，不巧发烧了，就去诊所打针，五六天了一直不退烧，到了第七天我晕倒了，转院去了县城人民医院，经检测，血糖很高，尿糖4+。医生诊断为糖尿病酮症酸中毒，住院治疗一个多星期。

　　不期而至的糖尿病——

　　那一年，2008年，我与相处很久的女朋友分手了，心情很糟糕，天天在外面喝酒，不巧发烧了，就去诊所打针，五六天了一直不退烧，到了第七天我晕倒了，转院去了县城人民医院，经检测，血糖很高，尿糖4+。医生诊断为糖尿病酮症酸中毒，住院治疗一个多星期。

　　我的家族中没有糖尿病人，得糖后我很悲观，比较消极，感觉自己像得了绝症一样。出院后血糖控制不好，抵抗情绪很强，不想打针，也不好好吃饭，结果就反反复复经常发生酮症酸中毒。

　　在我的控糖过程中，家人帮助了我很多，血糖比较高的时候，爸爸或大哥会拿个绳子把我捆起来，然后强行给我注射胰岛素。

　　改变来自于对糖尿病的了解。后来逐渐的开始学习糖尿病知识，经常在网上搜一些资料看，我发现有些人在很小的时候就得了糖尿病，但是人家照样活到了80多岁，甚至百岁。

　　了解多了，就不觉得糖尿病可怕了。心态慢慢调整好了，血糖也渐渐稳定下来。工作、恋爱、结婚、生子，和正常人的生活没什么两样。

　　战胜糖尿病就是战胜它带给我的困难，包括它对我追求爱情所造成的“障碍”。

　　恋爱时，和女朋友相处的第一天，我就告诉她实情了，我觉得糖尿病没啥可隐瞒的，女朋友没有嫌弃，但是她的父母很介意糖尿病，我们恋爱了6年，酸甜苦辣我们都经历过，但我相信有情人终成眷属，我们最终走进了婚姻的殿堂。

　　战胜糖尿病，就是战胜自己对糖尿病的误区和侥幸心理。常在河边走，哪有不湿脚，控糖路上的“坑”，我也踩过。那时候经常在电视上看到一些广告，说吃什么药能治愈糖尿病。我就买了一些名贵中药服用，把胰岛素停了。结果服用一段时间后又出现了酮症酸中毒。深刻的教训，与大家共勉。

　　战胜糖尿病也包括战胜自己的自卑，正视糖尿病。在公众场合注射胰岛素，我觉得没什么的，比如我，平常陪领导或客户吃饭时，到了打针时间，我就直接在桌子旁边打胰岛素的。这样做反而让自己感觉轻松很多，用药规律，别人也不会劝酒……也避免了很多对控糖不利的情况出现。所以，正视糖尿病，心态也是很重要的。

　　运动有助于控糖，我相信这一点，我很喜欢跑步，每天都会坚持10公里左右。

　　去年12月份去医院检查了糖化血红蛋白，6.3%，比较给力，希望我的血糖一直平稳下去。

　　得糖10年，结合自己的控糖经历，我觉得关键在于：管住嘴，迈开腿！这一点，大家并不陌生，实践很容易，难就难在是否长久坚持下去。

　　自律可以抵挡外界很多“诱惑”，“自觉、自控、坚持”，才是控糖的真谛！

　　诚然，不能治愈糖尿病是我们无法摆脱的事实！但是，自觉地服务好“血糖君”，从饮食、运动、情绪、睡眠、药物等方面，全方面服务；按这些方法持之以恒，正确的事情应长久坚持下去，让血糖君和我们的身体和睦相处，互不“侵犯”，其实就是“战胜”了糖尿病！

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