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糖友补肾佳品--蒜蓉香菇炒黑豆

2017-05-03 来源:糖友健康管家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医五色入五脏,红色入心,青色入肝,黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑核桃,就是最典型的代表。

  对糖尿病人来说,有没有一种既简单、方便,又不用天天找中医,效果还比较好的补肾佳品呢?以解糖友之急,纾糖友的苦呢?

  在这里为患有轻度、中度的糖尿病的病人,推荐几款食疗的方法。效果很好的,大家可以放心的试用的。

  治疗糖尿病和补肾的同时,要侧重滋阴壮阳和益气活血的。

  中医五色入五脏,红色入心,青色入肝,黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑核桃,就是最典型的代表。

  蒜蓉香菇炒黑豆

  专家提示:

  1、黑豆应用凉水泡发1小时

  2、黑豆生吃易中毒

  3、泡发干香菇水温应为25-30摄氏度

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