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糖尿病食谱|香菇魔芋汤

2016-11-22 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:起锅,加入植物油,将香菇倒入热油锅内炒软,再将水倒入锅中,加盐煮沸,放入魔芋,煮约两分钟即可。

  材料:

  香菇200g,魔芋150g、植物油4ml、盐3g。

  做法:

  1、将香菇洗净,切片。

  2、魔芋洗净,切成薄片,下入沸水中焯掉碱味后,捞出。

  3、起锅,加入植物油,将香菇倒入热油锅内炒软,再将水倒入锅中,加盐煮沸,放入魔芋,煮约两分钟即可。    食材功效

  本道食谱总能量约为88.8千卡,蛋白质4.7克,脂肪4.3克、糖类14.5克。

  本道食谱具有降血糖健脾消食、利尿减肥的功效,适合高血糖,高血脂的患者食用

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