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如何饮食可以防癌?

2018-01-30 来源:舌尖上的癌症食疗法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖、蛋白质、脂肪摄入量均应有所控制;

 主讲人:上海中医药大学博士生导师何裕民

 
讲题:如何饮食可以防癌
 
内容:选择“粗、淡、少、烂、素”的吃法。
 
1.粗:改掉食不厌精的饮食习惯;
 
2.淡:控制盐的摄入;
 
3.少:糖、蛋白质、脂肪摄入量均应有所控制;
 
4.烂:食物均应煮烂、煮熟;
 
5.素:植物性食物是防癌良药。
 
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