您的位置:健客网 > 肿瘤频道 > 康复护理 > 康复训练 > 运动也是治癌一部分

运动也是治癌一部分

2015-09-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:他指出,癌症病患的运动计划,可分为三个阶段。首先,是开始接受化疗或放射性电疗之前,这时候运动的目的是为了提高体能应对化疗及电疗。

  很多人认为,癌症病人不适合运动,或做了化疗,身体虚弱,体能会变差,不宜运动。这其实是一种误解,病友们其实可以继续保持活跃生活,对病情反而有帮助。

  新加坡中央医院康复医学主任兼高级顾问医生吴宜善受访时说:“通过运动,可以改善病人的一些症状,例如减少疼痛和疲劳,改善睡眠素质等。此外,运动能让人更强壮,能更好地接受化疗等治疗。”

  癌症病患运动计划分三阶段

  也出任新加坡防癌协会癌症康复管理委员会主席的吴宜善医生强调,运动也是治病的一部分。

  他指出,癌症病患的运动计划,可分为三个阶段。首先,是开始接受化疗或放射性电疗之前,这时候运动的目的是为了提高体能应对化疗及电疗。

  第二阶段就是治疗期间,持续运动能保持体能水平。第三,就是治疗后,病人在康复的道路上冲刺,运动及保持活跃生活,有助重返职场,恢复之前的生活素质。

  运动的类别,应该以训练耐力,提高体能为主。吴宜善医生建议,每个星期应运动150分钟,可选有氧运动,如快走、慢跑、快跑等。要增强体力和灵活度的话,可做一些伸展运动,或用阻力带(stretchband)等。要改善平衡感,则可做太极等运动。

推荐阅读:

胸痛和胸闷或是早期肺癌症状

911救援人员患癌

小肠癌的早期症状和日常预防

什么样的甲状腺结节是恶性的

李雪健癌症好了吗

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房