2018-07-25
火龙果，红心还是白心好?荔枝皮上有黑点、葡萄长毛刺，能吃吗？答案是
古语有言，荔枝“若离本枝，一日而色变”。从树上摘下来后，如果不及时对荔枝进行冷藏、低氧、快速冷链运输等处理，果皮很容易就会从初期的鲜红色变灰暗，再变黑褐色。
金银花泡水喝的九大禁忌
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
古语有言，荔枝“若离本枝，一日而色变”。从树上摘下来后，如果不及时对荔枝进行冷藏、低氧、快速冷链运输等处理，果皮很容易就会从初期的鲜红色变灰暗，再变黑褐色。
经动物实验证明，罗汉果甜苷可明显减少小鼠咳嗽次数，具有镇咳的作用，不仅如此，罗汉果甜苷能明显增加小鼠支气管排痰量，表明其可促进腺体分泌，使分泌量增加，从而达到祛痰作用。
对于一些摄入脂肪太多有脂肪肝的人来说，少吃点油腻的食物是必要的。另外，多吃新鲜水果、绿叶蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，少喝点酒，保持饮食均很，这些总不会错。
何为适量饮酒？如何判断老人没有酗酒或酒精摄入过多的风险？老人通常不会主动关注酒精饮料的酒精度，也常忽视含酒精饮料的热卡；除非来就诊时针对其饮酒情况做出详细的问询和评估，否则较难掌握老年人的饮酒实际情况。
这些人吃洋葱须注意：急慢性肠炎、痢疾等消化疾病患者，糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病患者，皮肤瘙痒性疾病、眼疾、胃病、肺胃发炎者，要少吃洋葱；洋葱辛温，热病患者慎吃。
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