夏天酷热,吃洋葱不仅可以清除身体里的毒素,让血液循环流动,还可以美容养颜。
洋葱炒牛肉
原料:牛肉300克,洋葱1个,青椒1个,姜、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、生粉适量。
做法:把牛肉切片,洋葱、青椒切块备用;牛肉放入适量姜末、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、盐、生粉,加入适量食用油拌匀,腌制15分钟以上;锅中倒入油烧热,倒入腌制好的牛肉迅速滑炒至变色,盛出装入碗中备用;锅中再加少许油,把洋葱、青椒块倒入锅中翻炒,加少许盐调味;待洋葱快熟时,倒入牛肉下锅翻炒均匀,继续炒片刻,再滴入少许生抽提鲜既可。稍微放点青椒、胡萝卜配菜,颜色好看有食欲。
功效:洋葱可以去除膻腥,增加菜肴的美味。相比较葱姜蒜,洋葱本身的香味和牛肉也更“合拍”。牛肉含丰富的蛋白质和矿物质,洋葱含维生素C、B族维生素及多种矿物质,还含有具有活性的前列腺素A,能降低血脂,扩张血管。
洋葱炒木耳
原料:泡发木耳1碗,洋葱1个,豆油1勺,盐1勺,花椒粉少许。
做法:先把木耳洗干净控水,洋葱去皮、切丝;炒锅上火,放豆油一勺,炒洋葱丝,再撒点花椒粉;然后把黑木耳放入锅里,和洋葱一起炒约1分钟,最后加入半勺精盐,把木耳翻炒均匀即可。
功效:降压抗血栓,养血活血。
洋葱炒鸡蛋
原料:鸡蛋3枚,洋葱1个,料酒、香醋、食用盐适量。
做法:鸡蛋打入碗中,半调羹料酒,半调羹清水,数滴醋打匀成蛋液;将洋葱切块儿备用,热锅冷油,油热倒入蛋液,中火煎熟后铲碎盛出备用;锅中再加入适量底油,油热放入洋葱翻炒至断生。倒入鸡蛋翻匀,加适量盐和一点水,翻匀起锅。
功效:洋葱属于发散物,可以壮阳,而鸡蛋是滋阴的佳品。
洋葱拌花生米
原料:洋葱1个,花生、食盐、醋、调和油、白糖适量。
做法:洋葱去皮洗净、切丁备用;在炒锅中加入适量油,待油热后放入适量花生米,用锅铲不停地翻炒备用;根据个人口味,在碗中倒入适量的醋、白糖、盐,不停地搅拌至白糖、盐充分溶解;将炸好的花生米和洋葱丁混合,倒入调好的调料,搅拌均匀即可。
功效:洋葱含有丰富的钾元素,有很好的降脂、降压作用。花生中的不饱和脂肪酸、维生素E、锌可以软化血管。两者搭配同食,有改善血脂和血管健康的作用,并具备多重的抗氧化作用。
番茄洋葱汤
原料:番茄1个,洋葱、胡萝卜、芹菜各50克,鲜奶油、香叶、盐、胡椒粉、植物油适量。
做法:番茄洗净切好,胡萝卜和洋葱洗净去皮切片,芹菜洗净后切段;热锅倒油,放胡萝卜、洋葱、芹菜炒至变色;倒入番茄、清水,大火烧沸后加盐、胡椒粉、香叶、鲜奶油,搅拌均匀,转小火煮20分钟左右即可。
功效:含有丰富的钾、维生素C、叶酸、锌、硒及纤维质等,能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复,使皮肤光洁、红润而富有弹性。
这些人吃洋葱须注意:急慢性肠炎、痢疾等消化疾病患者,糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病患者,皮肤瘙痒性疾病、眼疾、胃病、肺胃发炎者,要少吃洋葱;洋葱辛温,热病患者慎吃。
益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥85益气活血,通便排毒,用于气虚血瘀,热毒内盛,便秘,痤疮、颜面色斑,高脂血症。
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健客价: ¥20排毒养颜胶囊:益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。 玻尿酸补水保湿面膜:本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分,能锁住大量水分子,不仅保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分子捕捉住,让肌肤长期保持在湿润的状态中,增强肌肤的保水能力,从而改善整体肤质。
健客价: ¥99化淤降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。
健客价: ¥18本品不能代替药物
健客价: ¥60千白氢醌乳膏: 黄褐斑、雀斑、炎症及手术后色素沉着斑的治疗。 排毒养颜胶囊: 益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。 氨甲环酸片:1、用于全身纤溶亢进所致的出血,如白血病、再生不良性贫血、紫癜等,以及手术中和手术后的异常出血。 2、用于局部纤溶亢进所致异常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、肾出血、前列腺手术中盒术后的异常出血。
健客价: ¥789本品不能代替药物
健客价: ¥59适合多种肌肤类型,尤其适合缺水、暗黄性肌肤。
健客价: ¥89改善胃肠道功能(润肠通便)。
健客价: ¥75本品不能代替药物。
健客价: ¥71.9前列解毒胶囊:解毒利湿,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎属湿热挟瘀证,症见:小便频急、尿后余沥、尿后滴白、尿道涩痛、少腹疼痛、会阴不适、腰骶疼痛、阴囊潮湿、睾丸疼痛。 癃闭舒胶囊:益肾活血,清热通淋。用于肾气不足,湿热瘀阻之癃闭所致尿频、尿急、尿赤、尿痛、尿细如线,小腹拘急疼痛,腰膝酸软等症;前列腺增生有以上症候者也可应用。
健客价: ¥114采用传统提取方法,原生态的护肤成分得到了很好的保留。促进细胞更新,防治肌肤松弛;抚平岁月痕迹,焕发肌肤光彩。
健客价: ¥39化浊排毒。用于慢性肾功能衰竭(代偿期、失代偿期和尿毒症早期)湿浊症。症见:恶心,呕吐,纳差,腹胀,身重困倦,尿少,浮肿,苔厚腻。
健客价: ¥681、清宫排毒、杀菌护阴。 2、滋阴养颜、祛斑美容。
健客价: ¥298