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经常喝这2种水,你的高尿酸会悄悄降下来!

2018-07-20 来源:养生每日推送  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:多喝水本身就是降尿酸的重要手段,可稀释血液中的尿酸,也有助于尿酸随着尿液排出体外。温开水自然是合适的。

您好!我尿酸高了,也知道多喝水有益;但除了开水,别的饮料可以吗?譬如柠檬水、牛奶、茶水、果汁?请柯大夫帮忙解答一下我的问题,比心~

家医柯大夫

多喝水本身就是降尿酸的重要手段,可稀释血液中的尿酸,也有助于尿酸随着尿液排出体外。温开水自然是合适的。

苏打水能碱化尿液,更有利于尿酸盐溶解、排出,通常作为辅助治疗手段。

其他既能兼顾口感、营养,又不影响尿酸的饮料,也可以多喝,譬如淡柠檬水、脱脂或低脂牛奶等。全脂牛奶和酸奶则不合适。

咖啡和茶对尿酸的影响不大,不必过分限制,绿茶对糖尿病高血脂、高血压等的改善有益,注意不要太浓则可。

但果汁就弊大于利了。因为水果中的果糖会间接升高尿酸。如果不是纯果汁,而是果汁饮料,通常还含有较多糖浆及其他添加剂,都是明确的不利因素。

网络上热捧的鲜榨胡萝卜汁,对尿酸影响不大,可适当饮用,但并没有宣传所说的降尿酸功能。

至于各种降酸茶,要注意是否非法添加了降尿酸处方药成分。

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