金银花泡水喝的九大禁忌
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
什么是食源性疾病?通俗地说，就是食品被致病因素污染了！一定要是污染了，当然也可能是食物本身有问题，比如没有炒熟的油豆角含有红细胞凝集素和皂甙毒素，但这不是主要的。这些污染的食物进入人体后可能致病，所谓中毒就是食源性疾病的爆发和流行。
对于上班族来说，晚餐是个很头疼的事情。早餐太匆忙，午餐是应付，晚餐又是加班后……要不就不吃了，要不就是加完班吃顿大餐慰劳自己。无论是哪一种，都是对身体的伤害。但是，晚餐吃太晚或太多，多种疾病“易上身”！
养生不一定要吃昂贵的保健药，如果你仔细留意，其实身边也“埋藏”着一个又一个的养生法宝。今天我们就来讲讲蔬菜营养之王—西兰花它的功效和营养，要记住啦~
经过6年的调查发现，长期坚持饮茶的人“好胆固醇”水平下降得更慢。都知道，“好胆固醇”有益我们的血管健康。尤其是对于男性、60岁及以上、生活方式不健康以及有代谢综合征的人，常喝茶对“好胆固醇”的影响更为明显。
国家食品药品监督管理总局发布了官方版的“致癌物”完整清单，令人意外的是很多常吃的食物都有致癌可能，目前已经确定的一类致癌物有87种，比如黄曲霉毒素、亚硝酸胺类混合物、马兜铃酸等。
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