2018-08-13
眼睛和牙齿是女性营养健康的风向标
对食物的选择要注意酸碱度平衡，做到均衡营养，不要喜欢吃的就多吃，不喜欢吃的就少吃或不吃，而要酸性碱性食物都适度进食。正常人的体质酸碱度基本上是平衡的，稍呈弱碱性也是正常的。
金银花泡水喝的九大禁忌
“虚不受补”指的是身体虚弱，脾胃消化差，无法进补滋补的食物或药材，但身体又亟需营养。一起来看看中医对虚不受补体质的调养办法。
汗蒸的坏处有哪些？长期汗蒸对人体的危害详细介绍。汗蒸是种既具时尚又能保健的休闲方式，一身透汗之后全身放松疲劳尽消，所以不少工作紧张的人士颇好此道。然而医学专家警告说，频繁出入桑拿却可能成为男子不育症的元凶。
对食物的选择要注意酸碱度平衡，做到均衡营养，不要喜欢吃的就多吃，不喜欢吃的就少吃或不吃，而要酸性碱性食物都适度进食。正常人的体质酸碱度基本上是平衡的，稍呈弱碱性也是正常的。
小米性温，最能护胃护肺，对脾胃虚弱的人而言，可谓是进补的上品，特别适合慢性咳嗽患者食用，也利于老人和孩子。其上面析出来的那层小米油更是精华所在。
为了保护皮肤免受太阳的伤害，应穿长袖衬衫、裤子和宽边帽子。在游泳池或海滩时，可以考虑穿有防晒功能的泳装。上午10点至下午2点之间是一天中日照最强的时段，应尽量减少这个时段的户外活动。
随着今年陆续曝光的“神药”，医药市场的混乱也展现在大众的面前。甚至很多保健品也吹嘘其具有降压疗效，很容易让那些老年患者受到蛊惑，甚至耽误治疗。
少老年人常用的药物如西咪替丁、利血平、可乐定、普萘洛尔、左旋多巴、金刚烷胺、地西泮、胍乙啶、胰岛素、类固醇等也会引起抑郁。一般来讲，用药量越大，抑郁症状越明显，减量使用或停药后，抑郁症状可逐渐缓解。
孕妇体重增长过高或过低都会对孕妇和胎儿造成不良的影响，在注意均衡饮食的同时应结合适当的运动，以控制孕期体重，保证体重合理增长。
糖尿病、血管炎等患者易发生迁延不愈的慢性伤口，伤口感染风险大；肛周脓肿、结直肠溃疡等病患伤口易被粪便污染，因此这些患者假如病史长、污染重，也应警惕破伤风风险。
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