如今,各行各业都在运用电脑这一服务工具。电脑处理信息的能力之巨大,让我们的工作、学习变得更有效率,让娱乐更充满激情。因此我们的工作、学习、娱乐都离不开电脑。
不管是工作还是休闲娱乐,都可以看到在电脑前许许多多忙碌的身影,电脑成了我们日常生活必不可少的伙伴。但电脑在让工作更有效率、娱乐更加丰富的同时,也正一步一步地侵蚀着我们的健康。
用电脑不当会出现哪些问题?
1.如果一个人沉迷于电脑,时间一长,就可能会患“电脑综合征”。“电脑综合征”的典型症状有:嘴唇干裂、皮肤干燥、眼睛干涩、视力下降、腰酸背痛、全身乏力甚至情绪烦躁等。“电脑综合征”给人们带来的伤害是“蓄积性”的,对其进行有效的预防也应从细节做起,才能避免引发更加严重的疾病。
2.长期用电脑进行文字编辑、游戏者,易患“鼠标手”,表现为手指不适、麻木、活动受限等。
3.长期埋头于电脑的人,患近视的几率明显增高。
以下几种办法,可以有效地预防电脑给我们的健康造成的损害:
1.注意让显示器略低于眼睛的平行线,眼睛与屏幕的距离应保持在40~50厘米之间。
2.操作时坐姿应正确舒适,防止脊柱变形与驼背。
3.为减少辐射,应让办公室保持通风干爽,同时,在电脑桌旁放一盆水或一盆花草,有助于减少辐射。此外,用完电脑应该洗脸,这样能减轻辐射对皮肤的刺激和危害。
4.尽量控制用电脑的时间和次数。最好每使用电脑1小时就休息几分钟,去看看窗外的风景,呼吸一下新鲜的空气。
5.注意劳逸结合,长时间打字后要进行一下手部按摩,也要活动活动颈部、背部。
6.调整饮食结构,注意补充营养,多吃富含维生素和蛋白质的食物。海带是放射性物质的“克星”,它含有一种海带胶质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出,能有效预防电磁辐射引起的“电脑综合征”。因此“电脑一族”应多吃海带。
“鼠标手”的由来
“鼠标手”狭义地讲就是“腕管综合征”,是指人体的正中神经以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫而产生的症状,主要会导致小指、示指或中指僵硬、疼痛及麻木。
现代社会越来越多的人每天长时间地接触和使用电脑,这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标点击的动作,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,导致腕部肌肉或关节麻痹、疼痛、肿胀、痉挛,且这种病症正迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
有人将这种不同于传统手部损伤的症候群称为“鼠标手”。从广义上讲,一切因使用鼠标而导致的上肢(手臂、手腕、手掌、手指)不适,都应该被称为“鼠标手”或鼠标伤害。除了上述手指、手部的症状,还包括肩部甚至颈部的不适、手腕和前臂的疲劳和酸胀、手腕的僵硬以及手掌的酸涩。
地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥105主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥36用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥98癫痫既可作为单药治疗,也可作为添加治疗: 用于治疗全身性癫痫:包括失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作,特殊类型综合征(West,Lennox-Gastaut综合征)等。 部分性癫痫适用于:简单部分性发作、复杂部分性发作、部分继发全身性发作。
健客价: ¥65拉莫三嗪片,适应症为癫痫: 对12岁以上儿童及成人的单药治疗: 1. 简单部分性发作 2. 复杂部分性发作 3. 续发性全身强直- 阵挛性发作 4. 原发性全身强直- 阵挛性发作目前暂不推荐对十二岁以下儿童采用单药治疗,因为尚未得到对这类特殊目标人群所进行的对照试验的相应数据。 两岁以上儿童及成人的添加疗法 ( add-on therapy ) : 1. 简单部分性发作 2. 复杂部
健客价: ¥94用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥96用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥49主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥56适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥161用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件: 1.心肌梗死患者(从几天到小于35天),缺血性卒中患者(从7天到小于6个月)或确诊外周动脉性疾病的患者。 2.急性冠脉综合征的患者。 3.非ST段抬高性急性冠脉综合征(包括不稳定性心绞痛或非Q波心肌梗死),包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者,与阿司匹林合用。 4.用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者,与阿司匹林联用,可合并在溶
健客价: ¥35用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥21用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(从几天到小于35天),缺血性卒中患者(从7天到小于6个月)或确诊外周动脉性疾病的患者。 ·急性冠脉综合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脉综合征(包括不稳定性心绞痛或非Q波心肌梗死),包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者,与阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者,与阿司匹林联用,可合并在溶栓治疗中使用。
健客价: ¥105适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓.艾综合征(胃泌素瘤)。
健客价: ¥2.51.原发性帕金森氏病; 2.脑炎后帕金森氏综合征; 3.症状性帕金森氏综合征(一氧化碳或锰中毒); 4.服用含吡多辛(维生素B6)的维生素制剂的帕金森氏病或帕金森综合征的病人 。(其它详见内包装说明书)。
健客价: ¥60用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(从几天到小于35天),缺血性卒中患者(从7天到小于6个月)或确诊外周动脉性疾病的患者。 ·急性冠脉综合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脉综合征(包括不稳定性心绞痛或非Q波心肌梗死),包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者,与阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者,与阿司匹林联用,可合并在溶栓治疗中使用。
健客价: ¥631.抗癫痫:用于治疗全身性或部分性癫痫,尤其是以下类型:失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作以及部分性癫痫:简单性或复杂性发作;继发性全身性发作;特殊类型的综合征(West, Lennox-Gastaut)。 2.抗躁狂:主要用于急性躁狂、双相情感躁狂相与分裂情感躁狂相疾病的治疗。
健客价: ¥53活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗剂;本品可用于湿疹、血小板减少、多次感染综合征、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥39本品用于急性冠脉综合征(不稳定性心绞痛、非ST段抬高心肌梗死或ST段抬高心肌梗死)患者,包括接受药物治疗和经皮冠状动脉介入(PCI)治疗的患者,降低血栓性心血管事件的发生率。
健客价: ¥120用于各种原因所致的急、慢性肠道疾病和肠道功能紊乱,如肠易激综合征、非感染性腹泻、肿瘤治疗引起的肠道功能紊乱和放化疗性肠炎;亦可促进创伤或术后肠道功能的恢复。
健客价: ¥24干燥综合征,斯.约二氏综合征,干眼综合征等内因性疾患;手术后、药物性、外伤、佩戴隐形眼镜等外因性疾患。
健客价: ¥26用于帕金森病、帕金森综合征。也可用于药物引起的锥体外系疾患。
健客价: ¥19适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓.艾综合征(胃泌素瘤)。
健客价: ¥3癫痫: 对12岁以上儿童及成人的单药治疗: 简单部分性发作 复杂部分性发作 继发性全身强直-阵挛性发作 原发性全身强直-阵挛性发作 目前暂不推荐对12岁以下儿童采用单药治疗,因为尚未得到对这类特殊目标人群所进行的对照试验的相应数据。 2岁以上儿童及成人的添加疗法: 简单部分性发作 复杂部分性发作 继发性全身强直-阵挛性发作 原发性全身强直-阵挛性发作 本品也可用于治疗合并有
健客价: ¥43