恐惧焦虑

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2017-08-28
教你缓解压抑情绪和预防焦虑
自信是预防焦虑症的前提，一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
标签: 睡眠 情绪 压力 
2017-08-28
焦虑症有五个心理治疗方法
放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。
标签: 焦虑症 放松 脱敏 
2017-08-28
你有紧张的情绪吗？
对于中度以上的紧张症患者，必须进行健康检查，或进行心理咨询及心理治疗。还应当养成有规律的生活习惯，适当增加营养，提高意志力。
标签: 紧张情绪 紧张源 心理治疗 
2017-08-28
焦虑？还是想太多？运动减缓焦虑
这里所说的焦虑，并不是心理学上讲的“焦虑症”，二者有着区别。焦虑是心理亚健康人都会有的情绪，而焦虑症是神经症的一种，需要寻求专业治疗，并不能“简单粗暴”地靠行动来治。
标签: 焦虑 亚健康 运动 
2017-08-28
打败这只无形怪兽——焦虑！ ！
吃一点点的巧克力对焦虑患者很有帮助。一项调查显示，黑巧克力可能让精神镇定。在连续两周每天吃1.5盎司黑巧克力后，调查对象的压力荷尔蒙明显降低。
标签: 焦虑 呼吸 葡萄柚 
2017-08-28
焦虑症!
焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的神经症，包括急性焦虑和慢性焦虑两种临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等。焦虑并非实际威胁所引起，其紧张程度与现实情况很不相称。
标签: 焦虑症 心悸 紧张 
2017-08-28
职场人应该如何摆脱焦虑症状？
焦虑症、抑郁症发病人数持续增加。许多心理有问题的人群对看“精神门诊”有羞耻感。专家提醒，心理疾病的发展有一定趋势，心理问题、心理障碍、精神障碍直至精神病，严重程度依次增加，也就是说，有心理问题并不等同于得了精神病。
标签: 焦虑症 抑郁症 心理障碍 
2017-08-28
为何焦虑症易被误诊为其他疾病？？
焦虑症患者的多种行为反应与忧郁症症状有类似之处。患者常在外界不良刺激或无明显诱因情况下突然惊恐、失去自我控制，紧张不安、恐惧易惊，对声、光等的刺激较敏感；入睡困难，重者有面手麻木、濒死感、失控感、将晕倒感等。
标签: 焦虑症 恐惧 忧郁症 
2017-08-28
人为什么会有婚前恐惧症
婚前恐慌症的危害很大，所以，建议患者要尽早治疗，对于婚姻，还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解。
标签: 依赖 自由 了解 
2017-08-28
焦虑症的常见诱因有哪些
对于长期处于紧张工作环境和生活环境的人来说，为了能够更好的适应环境，不得不打起十二分精神，大脑神经也是一直处于紧张状态的，长期这种精神状态，也是容易导致焦虑症发作的。
标签: 遗传 抽烟 酗酒