2017-09-16
当抑郁来袭，学会拯救自己
把负面事件写下来，会降低负面的情绪和感受。而正面的事情，和人沟通和分享，会提升正面的情绪和感受。在评论区写下自己的感受，你不仅会发现很多人能够感同身受，同时也是对自己情绪的一种宣泄。
精神分裂症的复发和预防
意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。
孩子一旦被诊断为自闭症，父母经常问的一句话就是“我孩子的自闭症能治好吗?”其实，自闭症治愈的问题在医学界任然是个谜。对于自闭症，只能采取早发现早治疗的方法。
把负面事件写下来，会降低负面的情绪和感受。而正面的事情，和人沟通和分享，会提升正面的情绪和感受。在评论区写下自己的感受，你不仅会发现很多人能够感同身受，同时也是对自己情绪的一种宣泄。
我们应该身心并治，并且，更应注重于心的调理，如此，才是完整的、彻底的。有太多医疗数据表明，当人的心态改变了，身体的疾病就会发生重大的改善，甚至是不期而愈了。身体本就具有疗愈的能力，只要我们的心正了，身也就正了。
没有什么外来神力、某种力量控制我们的生命，一切皆由我们这颗“心”而造。只要心向法则，人生处处是安乐。反之，也会遭到法则的惩罚。福祸无门，唯人自招，一切的因果，都是自己造。
持续的观察、觉知呼吸就是觉知当下、建立平静心境的过程。强迫与反强迫内心纠缠不安，只有透过观察呼吸才能建立情绪的自我平衡，净化和清理引起内心不安的负面情绪。
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