心理障碍

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2017-04-10
心理学家如何治疗心理障碍？
人们通常会受到成长需求和心理健康需求的激励。强调全员概念，强调人的持续发展与改变。因此人本主义疗法试图帮助来访者认识到他们的自由，提升自尊，充分实现他们的潜能，从而战胜问题。
标签: 心理 自尊 潜能 
2017-04-10
认知行为疗法
认知行为疗法不仅有助于人们改变心理，而且能够改变大脑本身。当患者非常想跑回家检查煤气和门时，治疗师训练他们把这种体验定义为强迫观念或强迫行为，而不是合理的担忧，然后他们会用十五分钟做其他事情来分散注意力。
标签: 认知 心理 强迫 
2017-04-10
其他治疗心理障碍的医学方法
抗抑郁药物和认知行为疗法的治疗，抑郁症和惊恐障碍上同样有效。然而值得注意的是，认知行为疗法的长期效果比药物治疗好，尤其是对抑郁症来说，接受认知行为疗法的病人的复发率仅为服用药物病人的一半。
标签: 抑郁 认知 惊恐 
2017-04-10
从压力到健康幸福
灾难性的事件，比如自然灾害和恐怖袭击，都可以被称为创伤性应激源，也就是会威胁到你自己和其他人的生命安全，会唤起恐惧担忧或无助感的情境。在比较个人化的层面上，忽然发生重大的生活变化，比如失去所爱的人同样也会构成创伤。
标签: 灾难 恐怖 担忧 
2017-04-10
长期应激源
工作本身便能造成压力，包括情绪上的压力和身体上的压力，持续进行中满压力的工作会导致倦怠，这是一种排山倒海般的疲惫综合症，人们会感到玩世不恭，想摆脱工作产生不信任感，并且缺乏成就感。
标签: 压力 情绪 疲惫 
2017-04-10
谁最容易受到压力的伤害？
天性与教养在心脏病的形成中都具有一定的作用，可以确定的是，第一会通过多种渠道导致心脏病。虽然很多人有时会感到愤怒，但正常的愤怒与敌意，人格之间存在着重要的差异。
标签: 天性 教养 愤怒 
2017-04-10
如何将消极的压力转化为积极的生活策略
认知重组的目的是从压力较小的视角来看待应激源，对他们重新进行评估。这种方法涉及承认你对应激源的想法引起了焦虑，然后激励自己一种更平和更现实的方式来看待情景。
标签: 认知 焦虑 应激源 
2017-04-09
认知心理学是如何解释学习的？
恐惧通常源自于经典条件作用相关的直接体验，另外，观察恐惧的父母或同伴也会使得恐惧一旦习得后，操作性条件作用便会起到维持的作用，因为人们能够从避免令人恐惧的事物中获得奖励。
标签: 认知 恐惧 心理 
2017-04-09
如何让孩子不说谎
如果父母习惯用谎言教育孩子或轻易许诺不兑现、父母与他人交往时表露出不诚实等，就会成为孩子说谎的榜样。要让孩子不说谎，家长必须言行一致。
标签: 安全感 说谎 压力 
2017-04-08
生理心理障碍之睡眠障碍
失眠症是一组持续相当长时间的、顽固的对睡眠的质和量不满意的病症。其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏，或白天困倦。
标签: 失眠症 嗜睡症 睡行症