中医理论认为，药物和食物有寒、热、温、凉四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，针对不同病性和体质选用对应的性味和功效的食物。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
如果是由于母亲体内甲状腺刺激性抗体通过胎盘到达胎儿体内导致的出生后甲亢一般属于一过性甲亢，出生后随着抗体的消失，甲亢可以自发缓解。如果症状持续不缓解，则需要进行甲状腺功能检查。
中医认为甲减症状多属虚证范围，以脾肾阳虚、气血不足为主，也可夹杂寒邪、痰湿、水湿、郁火。所以甲减患者冬季调养应以补益脾肾阳气、行气活血、祛寒除湿为目的。
日常生活中注意情绪的调节，合理安排好生活，注意工作节奏，勿使过劳，亦勿过逸。参加力所能及的体力劳动，参加轻松愉快的文体活动，把情绪调节到最佳状态。
由于甲亢患者大都是阴虚火旺的病态体质，所以必须根据体质特点合理进补。进补的方式一般有两种，即食补和药补。对于病情较轻，或者甲亢症状已经得到控制的患者，采取食补形式即可。
甲减患者冬令进补应以温补为主，同时照顾脾胃，用药不可过于滋腻。甲减患者往往兼有痰湿、水湿、郁火等邪气，进补时要掌握好扶正与祛邪的尺度，扶正不忘祛邪，切不可峻补、滥补。
甲减不治疗有可能会影响胎儿发育的，使胎儿发育迟缓，甚至影响到成年，所以一定要积极治疗，多吃点含碘的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣食物，一定要定时做好检查，维持甲状腺功能水平的正常。
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