甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
甲状腺功能减退（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。
甲状腺素不足，可影响红细胞生成素合成而致骨髓造血功能减低，铁吸收障碍，还与胃酸内因子、维生素B12、叶酸等缺乏有关。甲状腺功能减退病人往往合并贫血，故应补充富含铁的食物与维生素B12，必要时给予叶酸。肝制剂等。
甲状腺结节由于大量吃致甲状腺肿物质引起的，应要控制这些食物的摄取。萝卜族食物含有硫脲类致甲状腺肿物质，黄豆、白菜中也有某些可以阻止甲状腺激素合成的物质，引起甲状腺肿大。
甲减患者往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。少吃油炸食品，坚果类，每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。
甲减患者往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。少吃油炸食品，坚果类，每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。
甲减即甲状腺功能减退症，是由于多种原因引起的甲状腺功能减退症，导致人体机能代谢衰退的一种内分泌疾病。多是由于缺碘引起的，而多碘多是因为饮食不当所致。
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