2018-01-08
甲状腺疾病严重影响睡眠质量 教你保证睡眠的小妙招
世界卫生组织提出把“睡的香”作为健康的一个重要标志。人不吃饭只喝水可以存活20天左右，如果连续7天不睡觉就会死去，因此有人认为睡眠比吃饭更重要。对于甲状腺病人，良好的睡眠更重要。
甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
世界卫生组织提出把“睡的香”作为健康的一个重要标志。人不吃饭只喝水可以存活20天左右，如果连续7天不睡觉就会死去，因此有人认为睡眠比吃饭更重要。对于甲状腺病人，良好的睡眠更重要。
碘是合成甲状腺激素的主要原料，如果服用碘剂过量，会加重病情，严重者还会发生碘源性甲状腺功能亢进。另外，进食过多的碘，还可能使甲状腺组织硬化，造成病情迁延不愈，影响抗甲状腺药物的药效。
近日，多久未曾出现的功夫巨星李连杰出现在了闪光灯下，现身机场的他显得有点老态，网传，李连杰已经被医生下了“死亡”通牒，那么，李连杰到底是得了什么病呢？
海藻类包括海带、紫菜、裙带菜、发菜等等，这是海产品中含碘量最高的食物，例如，每100g干海带中含碘量高达36240μg，稳居高碘食物排行榜之首。
忌碘饮食：当然，完全不吃碘几乎是不可能做到的，因为水源、土壤中都含有碘，所以，需要忌碘的病友，只要尽力而为就好，起码高碘的食物一定不能沾。
我们不得不承认，甲亢或甲减的确有遗传的可能。因此，在一个家族中往往可以看到不止一个患甲亢或甲减的人。甲亢或甲减患者的子女和兄弟姐妹中，有一半的人可以查出甲状腺相关抗体，而这些抗体的存在，可能会导致他们将来发生甲状腺疾病。
得了甲亢以后，会出现胃肠道消化功能加速等症状，导致营养还没来得及被吸收就被排出体外，因此身体会出现消瘦、乏力、腹泻。所以，得甲亢后，身体并没有缺乏什么，而是营养物质没有被身体吸收。应及早治疗，胃肠道机能自然会慢慢好转。
患有甲减的小伙伴由于甲状腺激素的合成与分泌不足。动物的甲状腺含有甲状腺素，或许会认为：多吃动物的甲状腺是不是就可以弥补甲状腺素不足？然而，“以形补形”的说法，却不适用甲状腺。
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