甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
民以食为天，经常会有病友问我甲状腺术后饮食注意事项，患者得到不同的说法，导致这也不敢吃、那也不敢吃，生活失去了滋味，其实甲状腺手术后大部分人饮食可以恢复到正常饮食，只有一小部分人、一个特定时期需要忌口。
甲亢和甲减都是机体内分泌系统常见的两种疾病，并同属甲状腺疾病，对患者的危害都是相当之大。但是很多人对于这两种疾病的认识及区别都是混淆不清的，甲亢和甲减哪个好治?下面我们就来具体的分析一下它们之间的两个区别要点。
碘是人体必须的微量元素之一，成年人每天需碘量为100~150微克。碘是合成甲状腺激素不可或缺的重要原料，甲状腺激素与人体的生长发育，尤其是脑发育密切相关，于是碘又有“智力元素”之称。
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