甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
硒影响甲状腺功能的最重要的矿物质。甲状腺含有比任何其他器官更多的硒，硒是将碘分子从T4移除并转化成T3的酶的必需成分，没有硒就无法激活甲状腺激素。没有充足的硒，高碘水平会导致甲状腺细胞的损害。
甲状腺激素在外周组织代谢离不开脱碘酶。硒水平的高低直接影响3种脱碘酶的活性。硒含量越低，脱碘酶活性越低，甲状腺素利用率也下降，将导致甲状腺激素代谢的异常。
中医认为，甲亢发病的内在基础是肝肾亏虚，水不涵木，肝气、肝阳亢逆，气机逆乱。肝脏在五行属木，与春季对应。肝主疏泄，能调节人的气机与精神情志活动。
专家作为一种“重女轻男”（女性发病率高于男性4:1）的疾病，甲状腺疾病有时会伴有甲状腺肿大的症状，外观上看起来就是“大脖子”，给一些爱美的女性患者造成较大心理负担。“大脖子”是什么原因造成的呢？如何快速消肿呢？
最常见的两个甲状腺疾病为甲状腺功能亢进(甲亢)和甲状腺减退(甲减)。这两种疾病都会影响人的心血管、消化、生殖、神经等系统。尤其对于孕妇和新生儿是需要特别注意的。
手术后不能吃「发物」。「发物」种类繁多，不同地域定义不同，但猪、牛、羊、鸭等肉类被普遍认为是发物。其实，在现代医学中，并不存在发物一说。术后能正常吃东西后，应该摄取足量的蛋白质，帮助手术切口尽快愈合。而肉、蛋、奶类是蛋白质的重要来源。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台