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一分钟测试骨质疏松法

2018-01-23 来源:青岛洪强骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨质疏松症按病因可分为原发性和继发性两大类。前者的血钙、磷、碱性磷酸酶、甲状旁腺素数值都在正常范围内,后者的则上述指标不正常。

        骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。

  骨质疏松症按病因可分为原发性和继发性两大类。前者的血钙、磷、碱性磷酸酶、甲状旁腺素数值都在正常范围内,后者的则上述指标不正常。原发性骨质疏松症分为:绝经后骨质疏松症(Ⅰ型)、老年骨质疏松症(Ⅱ型)、特发性骨质疏松症(包括青少年型)三类。
 
  全世界每3秒就发生1次骨质疏松性骨折,1/3女性和1/5男性会在50岁后遭遇一次骨折,50%的人在遭受1次骨质疏松骨折后会遭受第2次骨折。
 
  一分钟测试骨质疏松法
 
  第一部分——10道骨质疏松测试题
 
  1.您是否曾经因为轻微的碰撞就伤到骨骼
 
  2.您的父母有没有过轻微碰撞就发生髋部骨折?
 
  3.您经常连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品吗?
 
  4.您身高是否比年轻时降低了超过3厘米?
 
  5.您经常大量饮酒吗?
 
  6.每天吸烟超20支吗?
 
  7.您经常患腹泻吗?
 
  8.女士回答:您是否在45岁以前就绝经了?
 
  9.女士回答:您是否曾经有过连续12个月以上没有月经?(怀孕期除外)
 
  10.男士回答:您是否患有阳痿或缺乏性欲这些症状?
 
  第二部分:亚洲人骨质疏松自我筛查公式
 
  (体重-年龄)×0.2=风险指数
 
  如果结果大于-1,就说明发生骨质疏松的风险比较低;
 
  如果结果小于-4,则说明是高风险,要赶紧去医院进行治疗;
 
  算出来的结果在-1和-4之间是中风险,应该通过专业的检测确认是否得了骨质疏松,并且应马上采取预防措施。
 
  举例来说,一个65岁的人,体重58公斤,那他的骨质疏松风险指数就是(58-65)×0.2=-1.4,说明他处于中风险阶段。
 
  骨质疏松症并不是不可改变的,而是可以采取措施延缓和减轻骨骼的退化过程的。所以,每个人应该尽早树立骨骼健康意识,做好三级预防。
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