您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 骨质疏松 > 诱发骨质疏松的病因?

诱发骨质疏松的病因?

2015-07-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在我们的日常生活中,有很多老年朋友在退休之后,就经常呆在家里,长期缺乏体育锻炼,与户外活动过少,让这些老年朋友患上了骨质疏松这种疾病。


  1、功能衰退:随着年龄的增长,造骨功能减退,越是高龄,骨流失得越多,越易引起骨质琉松症,也称老年性骨质硫松症。

  2、内分泌变化:妇女停经后,雌激素合成量突然减少,休内的破骨细胞活性增加,骨质流失过多,引起骨质疏松症,也叫绝经后骨质疏松症又称原发I型骨质疏松。

  3、缺乏体育锻炼与运动:有抽烟、酗酒等嗜好。

  4、老年人户外活动少:阳光照射少,合成维生素D的能力减退,加上肾功能减退,使维生素D的话化能力也下降。

  5、长期不合理的缺钙饮食,再加上老年人食量减少、缺牙掉齿、咀嚼功能差,摄取钙质和维生素D常常不足。

  6、与使用部分药物有关:内于内分泌疾病、肝脏疾病、肾脏、肿瘤等疾病服用影响骨代谢的药物,如强的松、抗痔药、利尿剂、含有铝制剂的胃药等引起骨质疏松症。

  7、专家表示,长期喝碳酸饮料也可能导致骨质疏松。

  虽然大家一开始骨骼建设速度都快过拆迁,但三十来岁时,同样是进入个人骨密度的最高峰,这个峰值具体几何,却有赖于先天遗传与生活习惯:

  □是否女性?激素水平决定了女士长肌肉和骨骼都比男士困难。

  □有无亲戚经历骨折与骨质疏松?研究已找出多个骨质疏松相关基因。

  □是否讨厌日晒,不爱牛奶?维生素D合成不足,膳食里钙的摄入也成问题。

  □是否懒于运动?在一般运动量下,骨骼可是“用进废退”。

  □是否热爱重口味?肾脏在排出多余盐分时也会不可避免地排出钙。

  □是否酗酒?过量饮酒对骨骼的伤害不可逆转。

  □是否热爱咖啡?一天可别多过三杯,而茶、可乐和能量饮料里也往往含有咖啡因。

  □是否大量抽烟?尼古丁会影响肠道对钙的吸收。

  □是否长期使用特定药物?许多药物如糖皮质激素都会增加骨质疏松的风险。

  □女士是否曾经一年没来过生理期?当雌激素水平低下,骨密度也随之走低。

  □男士是否曾有性欲低下的时期?睾酮水平也会大大影响骨密度。若你需要蓝色小药丸,那么骨骼的硬度也值得注意。

  而最大的风险因素自然是衰老。年纪渐长,激素变化,成骨细胞开始消极怠工,而破骨细胞依然不懈努力,重吸收速度快过新沉积……女性绝经后5年内就会丢失10%的骨质。而男性在64岁后,骨质流失的速度也“须眉不让巾帼”。当年臂上能跑马,如今一跤碎胸口,归根结底都是代谢的错。也正因如此,要看骨质疏松,挂号该挂内分泌科而非骨科。

  简而言之,想远离骨质疏松,就得好好注意自己钙银行的收支平衡,做到“40岁前多存点”,让峰值骨量尽可能高;“40岁后少花点”,让骨质流失得尽可能慢些。若你正当盛年,留给你“勇攀骨量高峰”的时间已所剩无几。若你已到更年期,亟需争分夺秒开始预防。至于最高危的“瘦小老太太”,请务必检查自己骨密度并听取医嘱,否则未来生活质量堪忧。
 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房