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使孕妇的运动量减少

2018-06-05 来源:儿科医生鲍秀兰  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:胎儿生长迅速,子宫增大很明显,对任何外来刺激都非常敏感。这个时期进行房事,可能会导致胎膜早破、胎儿早产,因此,夫妻间应尽可能停止性生活,以免发生意外。
自然流产和习惯性流产的孕妇,应避免性交
 
孕中期,下列姿势并非完全适合你,可逐一试试,选择最惬意的一种:
 
(1)女上男下式:女方动作缓和为宜。
 
(2)侧卧式:男方侧卧,女方仰卧,同时将双腿搭在男方双腿上。这样可面对面做爱,而且使腹部免受压迫。此外,此种姿势还不影响性交前的爱抚
 
(3)男上女下式(避免压迫女方腹部):男方在上面,但应注意双手支撑,以免对女方腹部造成压迫,这种姿势可一直运用到腹部隆起过大为止。
 
(4)坐入式:做爱时女方面对面坐在男方双腿之上(适合腹部不太大的时期),由于此姿势男方阴茎插入较深,双方快感明显。当腹部变大时,女方可转过身体用坐姿后入式。
 
(5)后入式:女方四肢俯卧,男方采取跪姿后入式。此姿势不仅不会压迫腹部,而且不影响男方对女方的爱抚。
 
性交时应避免男方在上面压迫女方的腹部,丈夫要减少阴茎的冲撞力及深入阴道的深度。
 
3.妊娠晚期
 
进入孕7月后,胎儿生长迅速,子宫增大很明显,对任何外来刺激都非常敏感。这个时期进行房事,可能会导致胎膜早破、胎儿早产,因此,夫妻间应尽可能停止性生活,以免发生意外。
 
若一定要有性生活,必须节制,并注意体位,还要控制性生活的频率及时间,动作不宜粗暴。这个时期最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位。这样不会压迫腹部,也可使孕妇的运动量减少。
 
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