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对严重缺乏钙的孕妇,可在医生指导下服用钙剂

2018-06-04 来源:复旦儿科黄剑峰医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:随着胎儿日趋发育成熟,其组织细胞内的酸碱度与母体逐步接近,受影响的程度会逐渐减小。因此,孕妇在妊娠初期不宜多用酸性药物或酸味饮食。
对严重缺乏钙的孕妇,可在医生指导下服用钙剂。
 
12.忌咸食
 
孕妇过度咸食容易引发妊娠高血压综合征。食盐摄入越多,发病率越高。其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿,严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状,甚至发生子痫而危及母婴安康。
 
13.忌嗜食酸味饮食
 
妊娠初期,母体大量摄入酸性药物或其它酸味物质,可能会影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形。随着胎儿日趋发育成熟,其组织细胞内的酸碱度与母体逐步接近,受影响的程度会逐渐减小。因此,孕妇在妊娠初期不宜多用酸性药物或酸味饮食。
 
14.勿食生鱼片、螺肉等
 
勿食生鱼片、螺肉等未经加热处理的食物。
 
买市售的调理食品时,要留意贩卖场所保存食物的温度,热食应保持在65℃以上,冷食则应控制在冷藏温度7℃以下。
 
选购加工食品前,应留意食品标示及制造日期、看看有没有危害人体的添加物、注意食品是否过期。
 
15.忌吃糯米甜酒
 
在我国许多地方,都有给孕妇吃糯米甜酒的习惯,并错误地认为,糯米甜酒是“补母体,壮胎儿”之物。这种说法是没有科学根据的,相反,会造成胎儿畸形。
 
糯米甜酒和一般酒一样,都含有一定比例的酒精。与普通白酒的不同之处是,糯米甜酒含酒精的浓度不如烈性酒高。但即使是微量的酒精,也可以毫无阻挡地通过胎盘进入胎儿体内,使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍,导致其发育不全,并可造成中枢神经系统发育障碍,而形成智力低下和造成胎儿的某些器官畸形,如小头、小眼、下巴短,甚至可发生心脏和四肢畸形。
 
所以,孕妇必须戒酒和不吃糯米甜酒,更不能把糯米甜酒当补品来吃。
 
16.忌多吃动物肝脏
 
近年来研究发现,孕妇过多食用动物肝脏,会导致体内维生素A摄入过多,很容易超过孕妇的需要量,结果危及胎儿的健康,导致致畸作用——胎儿耳朵缺陷、头面形态异常、唇裂、腭裂以及眼睛缺陷、神经系统缺陷。
 
孕妇最好减少食用动物肝脏,以偶尔吃一次为宜,每次控制在30~50克。至于动物肝脏中含有的丰富的维生素A、B和微量元素锌等,可以从其它食品中获得,如新鲜蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等。
 
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