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如何喂养缺铁性贫血婴儿

2018-06-01 来源:儿童营养师  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:杏、桃、李子、橘子、大枣等果品。由于许多食物中的铁质不易溶解和吸收,所以应同时服用维生素C,对于尚无咀嚼能力的婴幼儿,可以喂些菜末、肝末和蛋羹等食物。
如何喂养缺铁性贫血婴儿
 
铁是人类生命活动中不可缺少的元素之一。婴儿在出生后的半年内,可以依靠肝脏内储存的铁,肝脏储存的铁耗尽了,就需要从每天的食物中来补充。婴儿的血容量是随着体重的增加而扩大的,血容量越大,需铁量越多。
 
据研究,一般情况下,体重每增加1千克,就要增加铁35毫克,婴儿发育过快就容易出现相对缺铁,而铁是人体造血的主要原料之一,所以也就出现相对缺铁性贫血。
 
预防婴儿出现缺铁性贫血的有效办法,是适当增加含铁质丰富的食品,如瘦肉、蛋黄、动物肝脏和肾脏,以及番茄、油菜、芹菜等蔬菜,还有杏、桃、李子、橘子、大枣等果品。由于许多食物中的铁质不易溶解和吸收,所以应同时服用维生素C,对于尚无咀嚼能力的婴幼儿,可以喂些菜末、肝末和蛋羹等食物。
 
早产儿在生后4个月内,由于他们吸收铁质的能力差,即便是专门补充铁剂,他们也会因难以吸收而不能满足身体成长的需要。6个月后,由于婴儿吸收铁质的能力加强,这时就可以选择含铁质较丰富的食物作为婴儿的代乳食,如虾、紫菜等。喂宝宝时既可以把虾放到粥里煮着吃,也可以把紫菜煮得烂烂的,然后放点酱油或糖让婴儿吃。
 
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