培养宝宝正确的饮食习惯
摘要：如将他手中的玩具放到指定的地点。时间一长，他自然就知道吃饭与玩耍是不一样的，而且在吃饭时是不能玩玩具的。当然，进餐前，还要洗手，从小让宝宝养成的这些好习惯会使宝宝受益终身。
培养宝宝正确的饮食习惯
家长应该注意从以下两点培养孩子养成良好的饮食卫生习惯。
培养宝宝集中精力吃饭。在宝宝吃饭时，让宝宝专心就餐很重要，专心吃饭有利于胃酸和消化酶的分泌。如果吃饭时注意力不集中，时间一久，就会影响宝宝的消化功能。专心吃饭的另一个好处是培养宝宝专心做一件事情的能力。
在宝宝吃饭时，大人不要和他逗笑，更不要在宝宝吃饭时呵斥他，即便是宝宝做了错事，也要等他把饭吃完了再说。因为如果宝宝在吃饭时受到训斥，他的心理就会受到影响，变得没心情吃饭，从而可能引起
消化不良。
有的宝宝在吃饭时还在玩玩具，这种习惯是很不好的，家长一定要阻止。在宝宝吃饭之前，妈妈应该让宝宝做好进餐的准备，如将他手中的玩具放到指定的地点。时间一长，他自然就知道吃饭与玩耍是不一样的，而且在吃饭时是不能玩玩具的。当然，进餐前，还要洗手，从小让宝宝养成的这些好习惯会使宝宝受益终身。
让宝宝学习自己拿东西吃。在宝宝吃饭时，可以让他自己拿饼干吃，也可以让他拿小勺，开始学着用勺子吃东西。即使孩子吃得到处都是，家长也不要坚持喂孩子，每个人都要有这个过程。但如果他只是拿着勺子玩，而不好好吃饭，则应该收走小勺。
给宝宝自己拿着吃的食物，要选择那些能在牙龈和舌间被压磨后可吞食的食物，食物要柔软又小片，例如一小片香蕉或一小片面包都可以。坚硬圆形的食物，如花生、爆米花、葡萄、黄豆等，以及黏稠的食物，如花生酱等，都不适合给宝宝拿着吃。特别是花生，一不小心掉到气管里就容易使宝宝窒息。所以这些危险的食物要放到宝宝不能拿到的地方。
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