您的位置:健客网 > 儿科频道 > 儿科治疗 > 疾病治疗 > 贪睡赖床,疾病会来凑热闹

贪睡赖床,疾病会来凑热闹

2018-05-23 来源:人卫儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人体的内分泌及各种脏器的活动是有一定的昼夜规律,这种生物规律调节着人本身的各种生理活动,使人在白天精力充沛,夜里睡眠安稳。
贪睡赖床,疾病会来凑热闹
 
因为学业的繁重,有些孩子在放假的时候通常会通过睡懒觉来缓解疲劳。的确,充足的睡眠可以帮助我们消除疲劳、恢复体力和脑力,但是凡事都要有个度,如果孩子长期贪睡赖床,疾病很可能就会来凑热闹。
 
人体的内分泌及各种脏器的活动是有一定的昼夜规律,这种生物规律调节着人本身的各种生理活动,使人在白天精力充沛,夜里睡眠安稳。如果孩子经常在假期睡懒觉,就会扰乱生物钟的运转规律,使体内激素的分泌水平出现紊乱,影响学业和身心健康。
 
爱睡懒觉的人饮食没有规律,在早上通常是感到肚子饿也不愿意起床吃早饭,长期这样下去,孩子就会患慢性胃炎、溃疡等疾病。
 
人在睡觉的时候,大脑皮质处于抑制状态。早晨醒来后,我们需要呼吸新鲜空气,活动全身关节,以迅速改变大脑皮质的抑制状态,使全身肌肉、关节与内脏器官的活动正常协调起来。如果经常睡懒觉,大脑皮质抑制久了,就会造成人体生物钟的混乱、失调,使大脑功能发生障碍,造成理解力和记忆力的减退。
 
睡觉时间过长,对肌肉、关节和泌尿系统都会产生不利影响。活动减少,血液循环就会不通畅,导致全身的营养输送不及时,肌肉、关节等处的新陈代谢产物也不能被血液带走。当人站立或坐着时,肾脏的每滴尿液都能顺利地从输尿管迅速排入膀胱。但是,长时间地卧床,尿液容易在肾盂或输尿管中滞留,尿中的有毒物质就会损害人体的健康。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房