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外感上火为凉燥、胃热上火为温燥,儿童秋燥上火对症用食疗

2017-11-04 来源:儿童用药妙手  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:秋燥时节,需多补充水分,水果、蔬菜等含维生素多的食品,这些食物以养阴为主,因而具有清热生津之效,苦瓜可以达到很好的效果,但由于它的苦味使得小朋友望而生怯。
  如果你感觉肺胃生热、唇舌干燥、口干口渴,同时有口腔溃疡、鼻干目涩、干咳、大便秘结甚至皮肤瘙痒等症状出现,很有可能就是患上秋燥。秋燥分为凉燥和温燥,温燥指感受秋天燥热之气而发病,即秋燥之偏于热者。凉燥指感受秋凉燥气而发病,即秋燥之偏于寒者。
 
  秋燥时节,需多补充水分,水果、蔬菜等含维生素多的食品,这些食物以养阴为主,因而具有清热生津之效,苦瓜可以达到很好的效果,但由于它的苦味使得小朋友望而生怯。
 
  孩子上火,如果是由胃热引起的口腔溃疡,且舌苔白薄而燥、舌边尖红赤,就可确定为“温燥”,宜饮用百合荷叶芦根汤,选250克荸荠,3个鸭梨皮,50克冰糖,25克银耳,1个鲜百合,20克鲜荷叶,40克鲜茅根(芦苇根),煎汤饮用,早晚各1碗,也可对菠萝汁饮用,有清热、润肺、生津、止渴、滋阴的作用。
 
  如果是带有外感的上火,舌苔白薄而干,被称为“凉燥”,可饮用粳米荷叶粥,即用15克鲜茅根,10克新鲜薄荷叶,30克鲜荷叶,30克焦山楂,15克粳米,一起煎煮熬汤饮用,早晚各1杯,可以让孩子的感觉好一些。
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