宝宝喂养不当,优质益生菌是解决之道
摘要:l三餐“欠”一点。清淡的蔬菜、易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,适当吃些鱼虾。
现在的孩子们吃的好
零食、肉类食物、饮料…
什么忌口,什么油腻
统统丢在脑后
吃得太多加重肠胃负担
放纵饮食行为,结果就是“积食”
肚子难受,涨、痛、没胃口
免疫力也跟着下降
积食有哪些常见症状呢?
l不停翻动,有时还会咬咬牙,所谓食不好,睡不安
l最近大开的胃口又缩小了,食欲明显下降
l常说肚子涨、肚子痛,便秘,有的宝宝甚至会体温增高
l宝宝鼻梁两侧发青,
舌苔白且厚,还能闻到呼出的口气中有酸腐味
让宝宝过个幸福健康年,留意饮食健康
l4个月以内宝宝,还是以母乳或配方粉为主。
l一岁以内已经添加辅食的宝宝,宝宝除了母乳或配方粉外,添加的辅食依然要坚持无盐无糖原则,搭配均衡。
l1岁半以上开始常规饮食的宝宝,要注意以下要点了。
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饮食调节
l三餐“欠”一点。清淡的蔬菜、易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,适当吃些鱼虾。
l饮食要规律,三餐定时定量,限制零食。
l晚上不要吃太饱。晚上胃蠕动慢,消化能力比白天弱,吃得过多过饱,容易积食。
l早上和中午宝宝刚睡醒时,最好30分钟以后再进食,胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间,否则也无益于消化和吸收。
对于哺乳期的妈妈来说,也要忌口,注意饮食清淡,避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度,婴儿就可能“奶积”。
在这里说一下,经常发现孩子或妈妈补充
蛋白粉,我们现在的饮食都是高蛋白,已经成灾了,现在我们缺的是微量元素和矿物质而不是高蛋白。
2
按摩调节
可来曹小妹诊所请曹小妹医生当面授教
捏脊能很好地调节脏腑的生理功能,特别是对胃肠功能有很好的调节作用,促进消化吸收。适合5岁以下的孩子(成人也适用),这个方法没有副作用,还可以提高免疫力,但要注意,孩子皮肤娇嫩,推捏前,要在局部抹一些爽身粉或香油。
摩腹时,把四个手指并拢放在宝宝肚子上。然后轻轻盘旋状揉动,顺时针36次,逆时针9次。顺揉为清,逆揉为补。连续揉上30分钟即可,对孩子的肠胃非常好。
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运动调节
适当的运动可以促进肠胃蠕动,有助于消化。过年吃多了,不妨带宝宝户外活动一下,既有利于健康,又能促进
亲子感情!
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除了按摩和运动外,有时也可借助药物去治疗宝宝的积食。具体可咨询曹小妹医生。
宝宝积食,建议先饮食调节,再考虑用药,若病情不减,请来诊所咨询曹小妹医生。
做好宝宝
肠胃保健
益生菌是难得的好用之物。益生菌,帮助保持宝宝肠胃正常功能。不管食积、腹胀、腹泻、便秘等肠胃问题都管用。他不是万能药。但就是针对肠道问题的预防和治疗很有效。另外,还能促进营养的吸收,减少过敏反应。
并不是所有益生菌都适合宝宝,只有优质益生菌才能有效帮助宝宝恢复和建立肠道菌群平衡,提高肠道免疫力。这里我们帮妈妈选择了一款世界品牌【益敏佳】益生菌。
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