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春天如何预防过敏性鼻炎的到来

2019-04-15 来源:河北尚美医疗器械贸易有限公司  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:房间里要经常通风,保持清洁,如果家里有容易过敏的人,建议安装品牌的空气净化器。可以起到洁净空气的作用,可以过滤粉尘,特别适合过敏性鼻炎的朋友。

 我们一起来深入的了解一下。

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当空气出现严重污染的时候,PM2.5的指数较高的时候,外出一定要做好防护,最好是戴上口罩,保护好口鼻。

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家居生活中一定要勤洗被褥、床单和枕套,因为这些物品很容易被螨虫侵袭,而螨虫是引起过敏的一个重要原因,因此,要消灭螨虫减少过敏原,选择一些可以天然除螨的寝具。

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房间里要经常通风,保持清洁,如果家里有容易过敏的人,建议安装品牌的空气净化器。可以起到洁净空气的作用,可以过滤粉尘,特别适合过敏性鼻炎的朋友。

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每天坚持用冷水洗脸,洗脸的时候一定要清洁鼻腔,可以捏住鼻梁上下的拉扯10到20次,这样可以减少过敏性鼻炎的发作。

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经常按摩鼻翼两侧的迎香穴,可以促进鼻子的血液循环,增强鼻子的通畅性,加强鼻子的营养,提升免疫力,可以有效的预防过敏性鼻炎。

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春天出去踏青的时候,要避免过近的接触到花草,如果是对粉尘过敏的朋友请戴上口罩,外出接触花草后,一定要彻底清洗面部皮肤和鼻腔,减少花草沾染到皮肤上和鼻腔内,引起过敏。

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预防感冒。当发生感冒的时候,会直接影响呼吸到的健康,会引起严重鼻塞,因此,有过敏性鼻炎的朋友平时要提升抵抗力,因为感冒会加重过敏性鼻炎,建议抵抗力低的朋友多吃一些蛋白质含量高的食物,多吃一些富含VC的蔬菜和水果,这些食物可以帮助我们提升免疫力,减少过敏性鼻炎的发作。

 

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