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春季容易患上过敏性鼻炎 该怎么办

2019-04-15 来源:郑大三附院暨河南省妇幼保健院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:勿把过敏性鼻炎当感冒。春季冷热交替,天气变化无常。有些人在春季出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状时,误以为是感冒,自行服用感冒药物,结果导致病程迁延,最终可能引起终年鼻塞、流涕的持续状态。

 春天是过敏性鼻炎的高发季节,鼻涕、喷嚏流个不停,那怎么办呢?郑州大学第三附属医院(省妇幼保健院、省妇女儿童医院)专家教大家如何在春天预防过敏性鼻炎。

1、远离过敏源

预防的关键是远离过敏源。如果对花粉较为敏感,可以减少外出旅游的次数,或做好一定的防护措施,比如带好防护的口罩、眼镜。在房间内可以关闭门窗减少室外花粉进入,如果想开窗通风,尽量选择清晨或雨后。相对来说,沿海地区空气比较潮湿,有条件的人也可以暂时移居至沿海地区。

2、注意温度变化

勿把过敏性鼻炎当感冒。春季冷热交替,天气变化无常。有些人在春季出现鼻痒打喷嚏流鼻涕鼻塞等症状时,误以为是感冒,自行服用感冒药物,结果导致病程迁延,最终可能引起终年鼻塞、流涕的持续状态。

3、保持清洁

保持室内通风良好,勤打扫卫生,空调过滤网定期清洗,家里的衣服、被褥多晒太阳,多消毒。

4、合理饮食

尽量少吃容易引发过敏的食物,比如鱼类、海鲜、花生等。可以适当多吃抗过敏的食物,蜂蜜中含有一定的花粉粒,常喝的人可以改善体内环境,调节免疫力,对花粉产生一定抵抗力。每天喝点酸奶可以在一定程度上缓解花粉过敏的症状。多吃一些富含维生素C的水果蔬菜,比如橙子、柠檬、山楂、枣等,可以在一定程度上预防鼻炎的发生。

 

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