春天来了 季节性鼻炎来袭该怎么办

 春天，百花齐放，正是游园赏花的绝佳时期，然而对有些人群来说，春天却好比定时闹钟，一到这个时候，他们就开始犯上鼻炎，整天深受流涕、打喷嚏的困扰，很多时候外出游玩最终都只能扫兴而归。

以上提到的这类人群，实际上是季节性鼻炎的典型代表，那么，对于季节性鼻炎，日常我们应该如何预防是好呢？下面我们来了解一下这方面的内容。

什么是季节性鼻炎

季节性鼻炎实际上属于过敏性鼻炎的一种，每到花粉播散的季节，它便开始发病，因而季节性鼻炎发作的主要原因是对植物的花粉过敏，故而也称之为花粉症。

季节性鼻炎的症状

1.鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞，是季节性鼻炎的典型症状。

2.由于鼻堵塞而需张口呼吸，长期可能出现“痴呆”样面容：加之鼻堵塞可引起面部静脉回流受阻，双侧下眼睑皮肤着色，形成黑眼圈。

3.季节性鼻炎也可伴有全身不适感，如疲倦、头部沉重感等。

易患季节性鼻炎的人群

夏秋季花粉症的发病主要集中在青壮年，多数患者集中在25－54岁，因此在34岁以前，夏秋季花粉症患者中单纯鼻炎的比例较高。

首次发病年龄从2－68岁，其中季节性过敏性鼻炎的平均首次发病年龄为28岁。15-34岁是夏秋季花粉诱发鼻炎的高发年龄段。

花粉症在婴幼儿和老年人群的发病率比较低。低于2岁的小儿和高于75岁的老人中，没有花粉引起的季节性鼻炎首次发作的病例。

季节性鼻炎的预防

1

预防感冒

而今，正处于冬春季节交替阶段，因而也是感冒频发的时期，日常生活中做好保暖措施，积极锻炼身体，增强自身抵抗力，不仅可有效预防感冒，在预防季节性鼻炎方面也有很大的帮助。

2

鼻部护理

有季节性鼻炎的朋友，在平日应该做好的鼻部的护理，可以用热水热敷鼻部，改善鼻局部的血液循环，这样可以缓解鼻塞症状。

3

忌辛辣刺激

辛辣刺激性食物对于鼻粘膜的影响在于，其会导致鼻粘膜充血进而加重鼻炎症状，季节性鼻炎的患者，饮食上应讲究清淡。

4

避开过敏原

春天是花粉散播最为严重的季节，因而鼻部接触到过敏原的几率也是大大的增加，所以，要减少过敏原的接触。