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鼻炎的预防 治疗过敏性鼻炎

2017-10-15 来源:成都商报四川名医,永恒之火文化传媒  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。冷水洗脸可以使血管收缩,有助缓解鼻堵症状。长期坚持下去,这个方法是比较有效的。

  鼻炎的预防

  我们都知道鼻炎犯了会很难受,而过敏性鼻炎通常不能达到完全治愈的效果,只能改善和预防。那么在日常生活中,我们可以通过哪些手段可以改善鼻炎?

  1、预防过敏

  每年定期发作的鼻炎患者,在发作季节前应该加强预防,比如说减少与花粉、干草、落叶、烟尘的接触;皮毛过敏者,要避免接触宠物;已经明确过敏原者,要尽量避免接触这种物质。

  另外,改掉经常剪鼻毛、抠鼻孔和用力擤鼻涕等不良卫生习惯。

  2、冷水洗鼻

  发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。冷水洗脸可以使血管收缩,有助缓解鼻堵症状。长期坚持下去,这个方法是比较有效的。

  做法:打一盆冷水,深憋一口气,同时把头低下,将鼻子浸入冷水中,大约过两秒钟离开水面,连续3~5次,早上可以适当多重复几次。

  治疗过敏性鼻炎

  冷水洗脸

  发生过敏性鼻炎的主要原因是鼻粘膜敏感、鼻腔的免疫能力降低,增强鼻粘膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩,有助缓解鼻堵症状。

  具体做法是:打一盆冷水,深憋一口气,同时把头低下来,把鼻子浸入冷水中,大约过两秒钟离开水面,连续3-5次,早上可以适当多重复几次。

  清洗鼻腔

  清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔,连续进行5-8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁,上下依次揉20-30次。

  做鼻操

  经常上下按摩鼻子,按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。这些方法一定程度上能促进血液循环,有助鼻部血管收缩,减少局部淤血,对缓解鼻炎症状有好处。

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