火热的夏天就要到了,但如今的生活方式,对于身体来说是内忧外患。我们常为了一时之快而贪食寒凉之物,这是内忧;外患则是空调,夏天毛孔张开,如果室内冷气开得很足,人造寒邪乘机进入体内。鼻炎就在此时种下了病根。”
喷嚏是排出寒气
打喷嚏的现象是指在将进入鼻腔的异物(如灰尘、细菌、花粉等)驱赶时出现的一种无意识的“反打喷嚏射”。异物进入以后,位于鼻粘膜上的三叉神经向作用于肺部的呼吸肌肉发出指令,猛烈地排出空气将异物驱除出境。喷嚏反射,俗称"打喷嚏"或"打嚏喷",是鼻黏膜受刺激所引起的防御性反射动作。但是在传统的民间风俗中,它曾被当作某种异常行为或事物发展趋势的征兆,而对此种种解释,更令人有如堕云雾之中的感觉。
人们有4种原因打喷嚏。当他们感冒时打喷嚏,这种喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪,可能有必要看医生。是花粉、霉菌或其他过敏原。打喷嚏时,会把鼻涕、唾沫以每小时160公里的速度向外喷出,速度倒是其次,但是喷嚏到底有多脏你知道吗?
有研究发现,一个喷嚏可喷出40000个微小的黏液滴,大约含有10万~30万个细菌,患有感冒的人在打喷嚏后可以在2秒之内把细菌和病毒喷到周围空间,能在5分钟之内把感冒病毒传染给150个人。
美国麻省理工学院的研究还发现,当一个人打喷嚏时,这些喷出的携带病菌的微小液滴传染性竟比一般情况下高出5~200倍。这些液滴在通风不良时更易传染给他人。
夏季是排寒良机
1、远离寒凉做好预防
有鼻炎的朋友,在夏天一定不能贪凉,冬吃萝卜夏吃姜。姜的性状是微温的,可以平衡体内的寒,健康的人吃了寒凉之物会腹泻,这是自身将异物排出体外的本能反应。可是生活中很多朋友喝冷饮、冰脾酒、吃冰镇苦瓜、海鲜却安然无事,这种情况不见得是身体强壮,反而是机体的反应能力下降,寒邪由此留在体内。
防护鼻炎,远离空调也是非常重要的。曾经看过一个广告,一位小伙子热得汗流浃背,对着空调一阵猛吹,画面里头发都起了白霜,看似过瘾,一会儿就感冒了。夏天毛孔张开,如果室内温度多低,冷气会持续进入体内,我个人的感觉是室内温度别低于28℃,如果在这个温度下您还觉得热,是您自己出了状况,可以看看中医。
2、艾灸穴位补充阳气
寒者热之,在排寒的同时,可以通过艾灸的方法给身体补充能量。
过敏性鼻炎病人常用的艾灸穴位是中脘穴、关元穴,晨起艾灸中脘穴、关元穴,每日一穴20~30分钟,交替艾灸。坚持数日,待艾灸2、3分钟,热感充满全腹时方可停止。
有条件的朋友可以在下午2点多钟,晒晒后背。有朋友在艾灸或晒背后会突然出现症状加重的情况,这是寒气加速排出的表现,给身体三天时间,如果症状无缓解再找中医当面辩证诊治也来得及。
3、疏通经络恢复功能
寒气在体内盘踞,也有固定的领地,有人伴有前额的闷痛,这是胃经的循行线路,胃中寒大;有人后头闷痛,下午疲乏,这是膀胱经有寒,所以平时要自己动手疏通这两条经络的易堵塞穴位。
胃经的易堵塞穴位是大腿中线上方的髀关穴、梁丘穴以及足三里穴。
膀胱经的易堵塞穴位昆仑穴、承山穴、合阳穴。
这几个穴位可以每日点揉3次,每次三分钟,待穴位处的痛感消失后即可停止。
鼻炎患者常有鼻塞的表现,也可以坚持按揉与鼻子有关的肺经和大肠经的易堵塞穴位。它们是肺经的孔最穴、鱼际穴,大肠经的手三里穴、合谷穴。
本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状(15岁及15岁以上成人的季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥391.本品适用于2岁至14岁儿童哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 2.本品适用于减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状(2岁至14岁儿童以减轻季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥30用于缓解慢性特发性荨麻疹及常年性过敏性鼻炎的全身及局部症状。
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健客价: ¥58用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。 亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
健客价: ¥19.5用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
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健客价: ¥199用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
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健客价: ¥208.5补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍,中医辨证属肾阳虚者。
健客价: ¥390补肾壮阳。用于体虚、阳痿肾寒。
健客价: ¥128用于季节性或常年性过敏性鼻炎,由过敏原引起的荨麻疹及皮肤瘙痒。
健客价: ¥32.5丙酸氟替卡松鼻喷雾剂(辅舒良):本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。 氯雷他定片(息斯敏):用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
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