气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2017-03-20

两肾、命门及其太极练法

身弓备命门后撑，强调的是“内动”，重视的是“意”的运用。正如郝少如先生在《武式太极拳》一书中所讲，习练太极拳必须靠意识的支配来获得“张弓”和“放箭”的效果

标签: 命门太极腰隙

2017-03-20

关于太极意念运行的两种方式思辨

意念的重要性表现之二是，意念的整合作用与强化精神意志的作用。一方面，整合作用是在符合太极拳身法要领的前提下，形成意圈或意泡的整合

标签: 太极意念运动

2017-03-20

太极的＂中心论＂

推手的懂劲之道，就是要依我为核心，搭手后，能够快速反应与对方合力。判断出是离心力，还是向心力。推手应先求拥劲，掌握棚劲的分寸，才能懂劲，借劲

标签: 太极推手借劲

2017-03-20

太极文化与中国传统美学

中国文化博大精深，源远流长。植根于中国传统文化土壤中孕育而生的太极文化，自然浸润了充沛的传统文化底蕴

标签: 太极意境神韵

2017-03-20

太极拳修炼谏言

仁者智者知此三种善利，想于当代病苦愁闷不自在境界可得出脱，获取安康福利，当依法则规矩，若一日，若十日，若一月，若一年，深自用功甚或潜心玩味，皆得利养，功无唐捐。

标签: 太极拳修炼清健

2017-03-20

太极拳之平常功

从宗教故事的角度理解平常，则更多的强调人自身主观的“平常心”。它要求人们在生活中享受平凡和简单，要自己把心放平稳，不要被外界的动乱干扰

标签: 太极拳功夫平常心

2017-03-20

吴公藻太极拳论（三）

气沉，腰松，腹净，含胸，拔背，沉肩，垂肘，节节舒展。动之。静之。虚之。实之。呼之。吸之。开之。合之。刚之。

标签: 太极拳盘架拔背

2017-03-20

太极拳怎样才算入门?

太极拳强调：入门引路须口授?呢？因为太极拳是一个复杂的系统，光靠看书和录象，光靠自学，是难以全面真正掌握的太极拳的真谛的，出了偏差自己也不明白，难以纠正

标签: 太极拳功夫真谛

2017-03-20

太极拳哲理

练习太极拳最重要的一点是要松，但很多人就松不下，一接手不知不觉之间就不晓得松，这样，一扭，一顶就完了，也就把门关闭了，不能进步了

标签: 太极拳哲理血脉

2017-03-20

太极拳功夫

顺应阴阳，正确处理拳术中的矛盾：太极拳强调攻中有防，防中有攻，攻防相依，攻防互用，例左搂膝拗步：又防又攻，上手按常理来讲如果伸肩伸肘，直推会远点

标签: 太极拳功夫拳术

气功太极

精选文章

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

为什么要打太极拳太极拳锻炼的好处多

最新发布

两肾、命门及其太极练法

关于太极意念运行的两种方式思辨

太极的＂中心论＂

太极文化与中国传统美学

太极拳修炼谏言

太极拳之平常功

吴公藻太极拳论（三）

太极拳怎样才算入门?

太极拳哲理

太极拳功夫

热文排行

热搜词