气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2017-03-20

文武相通，文武相融

习练太极拳，自古有“入门引路须口授，功夫不到终是迷”、“有根有恒成功易，无情无义入门难”之说，现在社会上很多自以为是的所谓名家

标签: 太极拳功夫内功

2017-03-20

练孙式太极拳关注两个十字（童旭东）

有人问，开始练拳时做不到怎么办？其实只要老师会教，就没有做不到的。当然也有笨一些的，那就只好分步去找十字

标签: 太极拳拳势塌腰

2017-03-20

乐奂之先生太极拳心得

太极拳能用得轻松固与巧妙有关，然与实力更有关。本钱大用得少，自然轻松。本钱小，用得巧，亦可以弱胜强，但未必轻松，每人实力，常受天赋限制，然于提高效率，求之，亦前途无限。

标签: 太极拳练拳蓄劲

2017-03-20

太极拳十个技巧健身心

太极拳套路从起势到收势均为连贯系列动作，立身中正安舒，以腰为轴，动作如行云流水，均速连绵不断。

标签: 太极拳健身流畅

2017-03-20

太极拳和腑脏经络的一些关系

中医学认为肾藏精、主水、主纳气，肾功能失调（主要是阴阳气血失调)，元阴元阳受损，影响人体生长、发育和生殖功能。

标签: 太极拳腑脏经络

2017-03-20

太极之”静“

打太极拳，就是一开一合，一阴一阳，一动一静。无论哪一式（势），阳气一动一周身，至于静，一静一周身。即心之一念动，阳气即一周于身，一念予静，阴气予一周于身

标签: 太极阳气学拳

2017-03-20

太极拳对人体运动系统和循环系统的按摩效果分析

太极拳利用五行阴阳学说来阐释拳法中的攻防矛盾变化，陈氏太极拳要求练习者按照经络通路进行螺旋缠绕运动，以意行气，意念到达任脉和督脉

标签: 太极拳人体保健

2017-03-20

太极拳与书法

太极拳和书法艺术如果按照一般要求，几个月就能学练一趟拳，或者学几个月书法，就能拿毛笔来写字。但是要达到入门的程度就不那么容易了

标签: 太极拳书法艺术

2017-03-20

中正论中正与太极拳修养

一物无所著，一念无所思来做此事！有此认识则站何处有甚区别？此其一理也。语云：举足轻重。意为一举足则关乎轻重，所以当随处一立，即以松脚为人境门径。

标签: 太极拳修养松脚

2017-03-20

太极拳四季练功要点

四时之秋季主收，阴气始生，阳气渐衰，是草木自然成熟的季节。天气劲急，地气清朗。应当早卧早起，练习太极功夫，“志闲而少欲，心安而不惧”。

标签: 太极拳阳气寒凉

气功太极

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