气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2017-03-20

太极拳形慢实不慢

松静能致快。松静是太极拳理论的灵魂。太极拳的松不是懈，而是像弹簧那样的有搠劲的松。如果把铁条看成是硬的、僵的，那可以把弓看成是柔的，是紧中有松、松中有紧的

标签: 太极拳松静灵魂

2017-03-20

太极拳岂非一个“拳”字了得

太极拳能做到“引进落空”、“人不知我，我独知人”，正是以柔克刚、以轻制重的四两拨千斤的具体表现，根本不是要练就千斤力才能做到的事

标签: 太极拳道法体质

2017-03-20

徐伟军教授谈太极拳

现代社会对健身方法及理论要求，这种健身方式不仅要作用生物的人还要作用于精神。这和太极拳练习过程中注重内外合一、形神兼备，也就是我刚才提到的人体生命整体观是一致的

标签: 太极拳健身姿态

2017-03-20

陈炎林谈太极拳

尚循序以渐进。勿图速而躐等。若拳势中。上式未熟。强习下式。姿势未准。即求用法。推手未全。从事大捋。刀剑未精。

标签: 太极拳姿势推手

2017-03-20

太极拳教学应融理施教

太极是阴阳运动的合成体，太极图是宇宙存在的模式图。对于太极图，任何一位习练中国功夫者都不陌生，它中间有一条～曲线

标签: 太极拳阴阳运动

2017-03-20

立身中正才是练习太极拳的最重要的要求和要领

练习太极拳的过程中谬误误差自然会有很多，最大的莫过于做不到立身中正。因此可以说：练习太极拳就是要获得立身中正、不偏不倚，不偏向任何一方，不倚靠任何一处

标签: 太极拳立身中正

2017-03-20

传统太极拳的意、气、形

传统太极拳任何动作的形，都是在人体气的作用下，引发人体各个关节、韧带、肌腱、肌肉、皮肤的延伸、收缩等一系列的、节节贯通的屈伸、开合，才形成人体外形的、形体动作的组合、演绎。

标签: 太极拳肌腱肌肉

2017-03-20

孙存周谈太极，形意，八卦的特点对比

形意打穿透力，用震；八卦打剪切力，用摔；太极打吞吐力，用发。形意以动制动，不等你的劲发出来，刚在萌动时我的劲就把你憋住了

标签: 太极形意八卦

2017-03-20

太极拳的动态平衡(中定劲）

太极拳不是要打人，而是人来犯时有化解之方法。其两手成圆，互相救应，要不偏不倚，经云尾闾中正是也。以胸挡敌，岂不与敌攻击之便利

标签: 太极拳拳势尾闾

2017-03-20

太极拳修炼的必经之路

道家三则是自然、无为，反本。太极拳追求力从人借，这是无为的表现。着意攻击是有为，用力的老毛病便会发作，会出方向，八门五步的平衡便会被破坏

标签: 太极拳佛道自然架子

气功太极

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